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Femmes d’aujourd’hui

Etre une femme aujourd’hui, qu’est ce que cela veut dire ? Peut-on envisager une réponse simple, claire et unique ? Les réussites de la femme marocaine et africaine sont nombreuses mais ses challenges restent également pluriels. Et c’est cette dualité, entre ce qui a été accompli et ce qui reste à faire que célèbre ce RDV

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Femmes d’aujourd’hui - 24/04/2026

4/24/2026 - 22min

Femmes d’aujourd’hui - 23/04/2026

4/23/2026 - 23min

Femmes d’aujourd’hui - 22/04/2026

4/22/2026 - 23min

Femmes d’aujourd’hui - 21/04/2026

4/21/2026 - 21min

Un parcours guidé par l’impact et le sens

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Fatima Zahra Chayat, une jeune femme qui incarne profondément la passion, l’engagement communautaire et le sens du travail associatif. Son parcours débute dans le monde professionnel au sein de Dar Chabab, avant de s’investir davantage dans le milieu associatif avec l’association Envergure Ville. À travers ses expériences, elle a su allier engagement social et développement professionnel. Aujourd’hui, le travail et la responsabilité sociétale des entreprises (RSE) occupent une place centrale dans ses choix de carrière, guidant ses décisions et reflétant ses valeurs.

4/20/2026 - 22min

Femmes dans la Tech : briser les barrières et créer des role models

Aujourd’hui, on reçoit une invitée dont l’engagement fait bouger les lignes de la tech au Maroc. J’ai le plaisir d’accueillir Sophia Gacham, ambassadrice et fondatrice de Women in AI Morocco. Dans cet épisode, on va parler d’un sujet essentiel : la place des femmes dans la tech. Malgré les avancées, elles restent encore sous-représentées, notamment dans les métiers techniques et les postes de décision. Pourquoi ? Quels sont les freins ? Et surtout, comment faire bouger les choses ? On parlera aussi du rôle fondamental des role models. Parce qu’on ne peut pas devenir ce qu’on ne voit pas. Mettre en lumière des parcours inspirants, c’est ouvrir le champ des possibles à toute une génération de jeunes femmes qui hésitent encore à se lancer. Avec Sophia, on va explorer les défis spécifiques rencontrés par les femmes au Maroc, mais aussi les solutions concrètes : éducation, mentorat, initiatives locales, et engagement des entreprises. On reviendra également sur les actions menées par Women in AI Morocco pour accompagner, connecter et valoriser les talents féminins dans l’intelligence artificielle. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui croient en une tech plus inclusive, mais aussi à celles qui doutent encore de leur place dans cet univers.

4/17/2026 - 22min

Houyam Kaabouch Lahlou : tracer sa voie avec conviction

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Houyam Kaabouch Lahlou, love coach et directrice d’une agence matrimoniale, au parcours aussi riche qu’inspirant. Avant de se lancer, Houyam a évolué pendant des années dans la communication et le marketing, en multinationales puis dans le secteur bancaire. Une carrière structurée, ambitieuse… mais au fond d’elle, une conviction ne l’a jamais quittée : celle qu’un jour, elle créerait sa propre agence matrimoniale. Et elle l’a fait. Dans cet échange, elle revient sur cette transition audacieuse du corporate vers une voie plus alignée avec sa passion : accompagner les autres dans leur quête de relations sincères et durables. Un témoignage fort sur l’intuition, le courage de se réinventer et la puissance de croire en ses propres idées.

4/16/2026 - 22min

Hala Lahlou : choisir le “je” pour se construire

Dans cet épisode de *Femmes d’Aujourd’hui*, je reçois Hala Lahlou, une femme qui a toujours refusé le « nous » pour embrasser pleinement le « je », à travers un parcours de vie aussi inspirant qu’authentique.

4/15/2026 - 23min

Karima : de maman à spécialiste de l’accompagnement

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Karima, une femme dont le parcours est né d’un besoin profond : accompagner au mieux ses enfants neuroatypiques. Face aux défis, elle choisit de se former à l’accompagnement personnel et à la thérapie. Ce qui commence comme une nécessité devient une véritable vocation. Mais au fil du chemin, une réalité s’impose : celle de ne pas pouvoir être une “femme poulpe”, tiraillée entre les rôles de mère, d’épouse et de femme engagée. À travers cet échange, nous parlons de charge mentale, de limites, de choix, mais aussi de ce besoin essentiel : être utile, non seulement à la maison, mais aussi à l’extérieur. Un épisode sincère et puissant sur l’équilibre, l’identité et le droit de se réaliser pleinement.

4/14/2026 - 22min

Mouna Ennour : trouver enfin sa place

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Mouna Ennour, une femme aujourd’hui épanouie, après un long chemin de reconnexion à elle-même. Pendant plus de 30 ans, elle ne s’est jamais vraiment sentie à sa place — marquée par le système scolaire, les normes sociales et ces phrases que l’on entend enfant, sans toujours avoir les filtres nécessaires pour ne pas se les approprier. À travers son témoignage, nous abordons ce travail essentiel d’acceptation, de reconnaissance et de respect de soi. Un échange sincère et profondément humain, autour de la reconstruction, de l’estime de soi et du chemin vers l’épanouissement.

4/13/2026 - 24min

Femmes, leadership et engagement : le parcours de Bouchra Rahmouni

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Bouchra Rahmouni, professeure à l’UM6P et figure engagée dans les questions d’impact social, de leadership et d’engagement. À travers cet échange, nous explorons un parcours guidé par le sens, la transmission et la volonté d’agir concrètement pour la société. Nous parlons de son évolution, de ses choix, mais aussi de la place des femmes dans les dynamiques d’engagement et de transformation au Maroc Un épisode profond et inspirant, qui invite à repenser la réussite autrement : par l’impact, la contribution et les valeurs.

4/10/2026 - 20min

Khadija Bendam : une Marocaine au cœur de la sûreté nucléaire mondiale

Dans cet épisode, je reçois Khadija Bendam. Ingénieure de formation, elle a choisi une voie exigeante : celle du nucléaire. Un univers complexe, stratégique, et essentiel, dans lequel elle a su se faire une place jusqu’à rayonner à l’international. Elle nous partage son parcours, ses défis, et sa vision d’un futur où science et responsabilité vont de pair.

4/9/2026 - 20min

Indépendante et innovante : le pari audacieux de Meryem Haddouchi

Dans cet épisode, je reçois Meryem Haddouchi, ingénieure de formation devenue entrepreneure par conviction. Animée par une envie profonde de créer et d’innover, elle décide de tracer sa propre voie. Son choix : ne dépendre d’aucun capital externe. En misant sur son autonomie, elle réussit à bâtir un cercle vertueux pour donner vie à ses projets et les faire grandir.

4/8/2026 - 23min

Salma Gherraby : réussir dans la tech et l’entrepreneuriat au féminin

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Salma Gherraby, une femme marocaine inspirante, pleinement intégrée dans le monde de la tech, de l’entrepreneuriat digital et de la formation. Nous échangeons autour de son parcours, de son évolution professionnelle, ainsi que de la place de la femme dans l’univers de la technologie au Maroc ?? Un épisode riche en inspiration, en défis relevés et en perspectives pour les femmes qui souhaitent se lancer dans la tech.

4/7/2026 - 17min

Dina Kadiri, je vois l'humain et pas l'homme ou la femme

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Dina Kadiri, une voix engagée qui remet l’humain au cœur de tout, au-delà des étiquettes de genre. À travers cet échange, elle défend une vision profonde du respect de la femme : un respect qui ne s’arrête pas à l’apparence, mais qui honore son âme, son esprit, sa pensée et sa pleine dignité. Un regard lucide et nécessaire, qui invite à dépasser les représentations réductrices et à refuser toute forme d’infantilisation. Un épisode qui fait réfléchir, questionne et élève.

4/6/2026 - 23min

L’intelligence collective au service de l’impact avec Mounia Bayed

Dans cet épisode, je reçois Bouchra Bayed, consultante et fondatrice d’une association engagée dans la mobilisation des compétences au service de l’humain et de l’impact social. À travers son parcours inspirant, elle nous montre comment les talents, lorsqu’ils sont mis en commun, peuvent devenir de véritables leviers de changement et de solidarité. Un échange riche sur l’engagement, le sens et la force du collectif. Parce que chaque compétence peut faire la différence.

4/3/2026 - 20min

Lamia Berrada Être femme à 40-50 ans aujourd’hui

Dans cet épisode, je reçois Lamia Berrada pour aborder un sujet essentiel et encore trop peu discuté : les hormones, la préménopause et ce que signifie être une femme aujourd’hui à 40 ou 50 ans. Un échange sincère et éclairant pour mieux comprendre les transformations du corps, accueillir ces changements avec conscience, et redéfinir cette étape de vie comme une force plutôt qu’un tabou. Parce qu’être femme à 40 ou 50 ans, c’est aussi une nouvelle puissance.

4/2/2026 - 23min

De la finance à l'huile d'argan - Nabila Bouhlal

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Nabila. De la finance en France à l’huile d’argan à Essaouira, son parcours est celui d’un grand saut vers une vie plus alignée. Elle a fait le choix de tout laisser derrière elle — carrière, repères, confort — pour se réinventer au Maroc. Son histoire est un témoignage de courage et de liberté, celui d’une femme qui a osé écouter ses envies profondes et redéfinir ses priorités. Aujourd’hui, elle incarne pleinement sa nouvelle vie, portée par une conviction simple mais puissante : on ne vit qu’une seule vie. Une conversation inspirante sur le changement, le risque, et la beauté de recommencer.

4/1/2026 - 21min

Loubna Idrissi : oser changer de voie pour retrouver du sens

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Loubna Idrissi. Elle partage avec nous un moment charnière de sa vie : celui où le sens s’est perdu, où les certitudes se sont effritées… pour laisser place à une profonde remise en question. Son parcours est celui du courage — celui d’oser se réaligner, d’écouter cette petite voix intérieure et d’accepter de laisser derrière soi ce qui ne nous correspond plus. Changer de voie n’est jamais simple, mais Loubna nous rappelle que c’est parfois nécessaire pour avancer, se retrouver et construire une vie plus juste, plus alignée. Une conversation sincère et inspirante sur le lâcher-prise, la transformation et la puissance de choisir soi-même son chemin.

3/31/2026 - 22min

Mina Oumlil : pédiatre, militante et éternelle étudiante

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Mina Oumlil, pédiatre et femme engagée dans le milieu associatif. Nous échangeons autour de son parcours inspirant, un chemin d’engagement qui commence dès l’enfance, porté par l’importance de l’éducation. C’est aussi l’histoire d’une femme déterminée qui, après 60 ans, choisit de retourner sur les bancs de l’université, prouvant que l’apprentissage et l’ambition n’ont pas d’âge.

3/30/2026 - 23min

Nezha Bentara, quand je m'ennuie je dois bouger

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Nezha, une femme qui se décrit comme une véritable boule d’énergie, animée par un profond besoin de changer et d’avancer.

3/27/2026 - 21min

Le déclic du sens avec Meriem Alami

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Alami Meryem. Un parcours marqué par de grandes études et des postes prestigieux… jusqu’au jour où un déclic change tout : la naissance d’une vocation, accompagner les enfants, et faire le choix de laisser derrière elle le prestige pour suivre le sens

3/26/2026 - 22min

De juriste à entrepreneure : Loubna El Hlou, le courage de réinventer sa vie.

Après 12 ans en tant que juriste d'entreprise et mère de quatre enfants, Loubna El Hlou a tout quitté pour une "slow life". Dans cet entretien inspirant, elle raconte son déclic durant la pandémie, les défis de sa reconversion et comment elle a trouvé un équilibre entre indépendance financière et épanouissement personnel. Un témoignage puissant sur l'audace de choisir sa propre voie.Citations :J'avais l'impression de survivre et non de vivre tout simplement.On ne peut pas passer sa vie à attendre. Quand est-ce qu'on va vivre la vraie vie ?Si vous êtes dans une situation qui ne vous arrange pas, dites stop. Vous n'êtes pas obligé de subir.Libre, c'est un mot qui résume tout le bonheur qu'on peut vivre dans notre vie.Le changement, c'est la seule porte qui s'ouvre de l'intérieur.J'ai caché ma décision à mes parents pendant 2 ans.Gérer 4 enfants est plus facile que gérer un enfant.Le plus important, c'est de te voir épanouie.À un certain moment, tu as envie de savourer. Tu ne peux pas rester dans une course effrénée.Quand on a une conviction solide et quand on a une foi inébranlable, et ben ça marche.

3/25/2026 - 22min

Dina El Helou : Du divorce au "Jihad an-Nafs", le cheminement d'une guerrière

Pour l'accompagnatrice holistique Dina El Helou, un divorce douloureux a été le catalyseur d'un profond voyage intérieur. Loin des clichés du développement personnel, elle raconte comment cette épreuve l'a menée à un véritable "Jihad an-Nafs" (le combat contre soi-même). Un témoignage puissant sur la confrontation de ses propres peurs, l'importance du dialogue intérieur et la redécouverte de soi, qui prouve que les plus grandes transformations naissent souvent des moments les plus difficiles.Citations :Je te déteste tellement parce qu'aujourd'hui, je n'arrive plus à faire comme si de rien n'était.Ressens la peur, mais n'en ai pas peur.Le chemin du guerrier de la lumière, c'est ça, c'est ce chemin qui est très très difficile, parce que c'est... je reviens à Jihad an-nafs.Ce n'est pas un cheminement facile, loin de là.Il faut allumer la lumière de ton dialogue interne.Je me suis toujours considérée comme étant bénie de Dieu.Je n'arrive plus à me mentir.Ce qui résiste persiste.La peur peut être très paralysante, j'ai décidé d'en faire ma meilleure amie.Ne pas faire ce qu'on appelle le 'spiritual shopping'

3/24/2026 - 23min

Saâd El Haddad Tazi : De cadre à thérapeute, la quête de soi comme moteur de vie

Saâd El Haddad Tazi retrace son parcours atypique, une succession de transformations professionnelles et personnelles guidées par un besoin insatiable de liberté et d'alignement. D'un poste de cadre à la création de son centre thérapeutique, elle partage comment l'écoute de soi et le courage de changer de voie l'ont menée à sa véritable vocation : accompagner l'humain.Citations :Je ne cours plus. Je ne me sens pas en train de courir. Je vis.Mon métier aujourd'hui fait partie de ma vie. Je ne vais pas dissocier les choses.Il y a besoin de s'écouter, de se donner le temps de voir qu'est-ce qui ne va pas bien pour soi.Si je sens que je survis, c'est que je suis en apnée.Croire que ça existe et que c'est possible malgré toutes les difficultés.J'ai toujours appris à m'ajuster avec la vie. Mariée, les enfants, travailler, faire les études, donc je faisais plusieurs choses en même temps.Le jour où ça va se terminer, ben ça serait ma fin peut-être.Quand on est dans l'humain, on ne peut pas prendre de retraite, on ne peut pas se retirer.Le retour sur investissement, c'est la satisfaction de faire ce qu'on a envie de faire.C'est une légitimité. Ça m'a procuré de la joie et en même temps une profonde sérénité.

3/23/2026 - 23min

Aziza Berrada : quitter le salariat pour répondre à l’appel spirituel

Aujourd’hui, nous reprenons des nouvelles d’une femme qui, il y a quelques années, faisait un choix radical : quitter le salariat pour suivre un appel intérieur plus profond. Aziza Berrada avait alors amorcé un véritable virage spirituel, guidé par une quête de sens et de reconnexion à soi. Depuis, son chemin s’est transformé en mission. Elle accompagne celles et ceux en quête d’équilibre, à travers des séances individuelles et des ateliers d’introspection. Entre création artisanale et spiritualité, elle façonne également des chapelets personnalisés, pensés comme de véritables objets de dévotion et de méditation, porteurs d’intention et d’énergie. Ancrée dans des pratiques comme le dikr, cette répétition spirituelle au cœur de la tradition soufie, elle invite à un retour à l’essentiel : le calme intérieur, la présence et la foi. Mais quatre ans après ce grand saut… où en est-elle aujourd’hui ? Son pari de vie s’est-il transformé en équilibre durable ? Et que nous apprend son parcours sur le courage de changer de vie ? Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, plongée dans le chemin d’une femme qui a choisi de s’écouter… jusqu’au bout.

3/20/2026 - 22min

Femmes au travail : défis, doutes et conquêtes

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Soumaya Benjelloun, présidente de We4She. Ensemble, nous parlons d’un sujet essentiel : la place de la femme dans l’environnement professionnel. Entre plafond de verre, syndrome de l’imposteur et défis quotidiens, comment les femmes peuvent-elles s’imposer, évoluer et affirmer leur leadership ? Une discussion sincère et inspirante sur les obstacles encore présents, mais aussi sur les solutions, la solidarité et la confiance nécessaires pour ouvrir la voie aux générations futures.

3/19/2026 - 23min

Lamia Lakhssassi : quand la mode marocaine devient un héritage vivant

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Lamia Lakhssassi, créatrice marocaine de mode et du concept du caftan-bijou. À travers ses créations, elle célèbre l’élégance marocaine et participe activement à la promotion d’une véritable culture de la mode au Maroc. Entre tradition et modernité, Lamia Lakhssassi réinvente le caftan et lui apporte une dimension artistique et précieuse. Une conversation passionnante autour de la créativité, du patrimoine et de la place de la mode marocaine sur la scène contemporaine.

3/18/2026 - 21min

Du cœur brisé au leadership : le parcours puissant de Yasmina Alaoui

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Yasmina Alaoui. Une amourette de jeunesse au goût amer aurait pu la briser. Mais parfois, les blessures deviennent des tournants. Ce moment de sa vie va bouleverser sa trajectoire et révéler en elle une force insoupçonnée. De l’épreuve naît une femme déterminée qui découvre le vrai sens du leadership, de la résilience et de la confiance en soi. Une conversation inspirante sur les choix, les leçons de vie et la puissance de se réinventer.

3/17/2026 - 21min

Fatima Zahra Katim : entre épreuve et renaissance, où en est-elle aujourd’hui ?

Il y a quelques années, nous recevions une jeune femme au parcours marqué par les épreuves, mais aussi par une force de vie remarquable : Fatima Zahra Katim. Entre maladie, remises en question et tournants décisifs, son histoire avait profondément touché nos auditeurs. Aujourd’hui, une question nous habite : qu’est-elle devenue ? Comment a-t-elle traversé ces moments difficiles ? Quels changements ont redéfini sa vie ? Et surtout, où en est-elle aujourd’hui dans son chemin personnel et ses combats ? Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, nous prenons de ses nouvelles… et redécouvrons, peut-être, une femme transformée.

3/16/2026 - 20min

Meriem Nssiri, médecin et survivante : comment l'association Dar Zhor transforme l'épreuve du cancer en force collective.

Dr Meriem Nssiri, elle-même survivante du cancer, partage son parcours unique de médecin à patiente, une expérience qui l'a conduite à fonder l'association Dar Zhor. Cette maison d'accompagnement offre un soutien complémentaire crucial aux adultes atteints de cancer pour améliorer leur qualité de vie. L'interview met en lumière l'efficacité scientifiquement prouvée du modèle de Dar Zhor et présente une initiative inspirante : la troupe de théâtre "Bnat Dar Zhor", composée de femmes qui transforment leur vécu en une pièce poignante et pleine d'humour. Un appel à la générosité est lancé pour soutenir leur tournée.Citations :Quand moi j'ai eu un cancer... ça a été un tsunami dans dans ma vie.Dar Zhor a pour mission d'accompagner les adultes, femmes et hommes, atteints de cancer pour améliorer leur qualité de vie.On connaît tous l'importance du psychisme sur la santé. Il faut vraiment aider les gens, il faut les soutenir dans ces épreuves de la vie.Le modèle de Dar Zhor a été évalué de manière rigoureuse et présenté à deux gros congrès de cancérologie internationaux.C'est la puissance de l'accompagnement.On pleure, mais on rit, on rit beaucoup dans cette pièce parce qu'elle raconte des anecdotes qu'elles ont vécues.Le fait d'avoir vécu moi-même la maladie, je prends conscience de beaucoup de choses, de l'importance de la façon déjà de parler aux patients.C'est une véritable troupe, elles sont devenues des comédiennes professionnelles.

3/13/2026 - 18min

Secrets de famille et schémas répétitifs : comprendre l’héritage transgénérationnel avec Aicha Sefiri

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Aicha Sefiri, passionnée par le transgénérationnel. Avec elle, nous parlons des schémas répétitifs, des histoires familiales et des secrets de famille qui traversent les générations. Une discussion profonde où elle croise ces réflexions avec sa propre histoire personnelle, pour mieux comprendre comment le passé familial peut influencer nos vies aujourd’hui. Un échange sincère et éclairant à ne pas manquer.

3/12/2026 - 20min

Souad Jamai: entre médecine et écriture, remettre de l’humanité au cœur de la science

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Souad Jamaï. Cardiologue et autrice, elle évolue entre médecine et écriture. À travers ses livres, elle raconte son univers professionnel et cherche à apporter plus d’humanité à un monde souvent perçu comme très scientifique.

3/11/2026 - 21min

Sana Iffach : de la tech à l’entrepreneuriat, bâtir des ponts entre la France et l’Afrique

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Sana Iffach. Passionnée par l’IT, elle a passé 26 ans au sein d’une entreprise de télécommunications avant de se lancer dans l’entrepreneuriat. Aujourd’hui, elle œuvre à créer des ponts entre la France et l’Afrique à travers ses projets.

3/10/2026 - 22min

Aida Berrada : de la finance au bien-être, le pari de l’entrepreneuriat

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Aida Berrada. Après une carrière dans la finance, elle fait le choix de se réinventer et se lance dans l’entrepreneuriat. Aujourd’hui, elle accompagne les autres dans leur bien-être à travers le lancement de son studio de Pilates.

3/9/2026 - 20min

Oumaima Mhijer : quand entreprendre devient un acte au service des autres

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Oumaima Mhijer, entrepreneure sociale. Elle partage avec nous son parcours inspirant et raconte comment elle est tombée amoureuse du travail au service des autres.

3/6/2026 - 23min

De la finance à l’agriculture, le parcours inspirant de Samia Benjelloun

Après une carrière réussie dans la finance et les multinationales, Samia Benjelloun voit ses priorités évoluer avec la maternité. En tant que working mom, elle s’interroge sur l’alimentation, la santé et le sens qu’elle souhaite donner à sa vie professionnelle. Un éveil progressif autour du “manger naturellement” devient un véritable déclic. Elle décide alors de quitter le monde des grands groupes pour entreprendre autrement — par la terre. Aujourd’hui, son parcours incarne un choix courageux : passer des chiffres aux champs, et placer l’impact, la santé et l’authenticité au cœur de son engagement.

3/5/2026 - 21min

Se réinventer après un retour au pays : le témoignage de Fatima Zahra Zainoul

Je reçois à nouveau Fatima Zahra Zainoul. Rentrée au Maroc il y a 8 mois, elle enchaîne rapidement plusieurs expériences professionnelles. Nouveau pays, nouveaux repères, nouvelles opportunités… Mais dans ce rythme soutenu, une question s’impose : où est le temps pour soi ? Le temps de se poser, de réfléchir, de redéfinir sa vision ? Après cette période intense, Fatima Zahra décide de ralentir… pour mieux choisir. Aujourd’hui, elle ouvre son cabinet et se lance pleinement dans l’entrepreneuriat. Un choix audacieux, aligné, construit sur l’expérience et la maturité. Et au-delà du parcours professionnel, il y a la femme et la mère. Ses enfants découvrent la joie d’une vie entourée de la famille, des moments de convivialité, des retrouvailles chaleureuses. Une nouvelle dynamique familiale, plus ancrée, plus présente. Durant cette période, Fatima Zahra a vécu de nombreuses expériences, des défis, des remises en question… Et elle nous raconte tout.

3/4/2026 - 23min

Jihane Skalli - Quand le cortisol parle : transformer la pression en vocation

Aujourd’hui, je reçois Jihane Skalli. Spécialiste du marketing, elle a longtemps évolué dans un environnement rythmé par la performance, les deadlines, la pression constante. Stress, charge mentale, sentiment de ne jamais être réellement maîtresse de son temps… un quotidien que beaucoup connaissent. Puis une opportunité se présente : changer de vie. Elle part vivre à l’étranger. Sur le papier : la liberté. Dans la réalité : une nouvelle forme de déséquilibre. Car avoir du temps ne signifie pas toujours savoir l’habiter. Cette liberté n’était pas si simple à gérer. Elle décide alors de reprendre une activité professionnelle, cette fois dans le conseil. De retour au Maroc, une évidence s’impose : le stress n’avait pas disparu. Il s’était déplacé. Installé autrement. Plus silencieux. Mais bien présent — avec un impact réel sur son taux de cortisol et sa santé. C’est là que vient le déclic. Comprendre. Se comprendre. Aller à la source. Elle décide de se former pour mieux maîtriser son stress, comprendre ses mécanismes physiologiques et émotionnels… avant de transformer cette quête personnelle en nouvelle voie professionnelle. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui vivent sous pression permanente, pour les aider à reprendre le contrôle — non pas de tout — mais d’eux-mêmes. Une conversation inspirante sur : la pression du monde corporate l’illusion de la liberté le stress chronique et ses impacts invisibles la reconversion alignée et le courage de changer de trajectoire

3/3/2026 - 23min

Yassamine Ougaddoum : Un parcours entre la maladie et l’aide aux autres

Ma femme d'aujourd'hui, vit avec un diabète de type 1. Une maladie chronique, exigeante, invisible pour beaucoup, mais présente à chaque instant : glycémies, injections, vigilance permanente, nuits parfois écourtées. Le Diabète de type 1 n’est pas seulement une question d’insuline. C’est une discipline quotidienne, un équilibre fragile entre alimentation, activité physique, stress et émotions. Mais au lieu de laisser la maladie définir sa vie, elle a choisi d’en faire une force. En devenant nutritionniste, elle a transformé son expérience personnelle en expertise professionnelle. Elle ne parle pas seulement de théorie : elle comprend. Elle sait ce que signifie compter les glucides au restaurant, gérer une hypoglycémie imprévue, expliquer encore et encore que « non, on ne guérit pas ». Son parcours est devenu une mission : Accompagner les personnes diabétiques Sensibiliser à l’importance de l’alimentation Dédramatiser la maladie Redonner confiance Ce chemin entre vulnérabilité et résilience nous a aussi transformés comme couple. Le diabète impose des contraintes, mais il a renforcé notre solidarité, notre écoute et notre capacité à affronter ensemble les imprévus. Aujourd’hui, la maladie n’est plus seulement une épreuve. Elle est devenue un pont vers les autres.

3/2/2026 - 21min

Meriem : “Le Secret de l’Arbre”, écrire pour guérir et briser le silence

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Meriem, auteure de son premier roman Le Secret de l’Arbre, un ouvrage puissant qui explore la condition de la femme marocaine à travers une histoire intime et bouleversante. Ce livre est bien plus qu’un premier roman. Il est un acte de guérison. Ou peut-être, comme elle le décrit, une vocalisation — celle de blessures longtemps tues. À travers son récit, Meriem met en lumière ce que certaines normes culturelles peuvent faire vivre aux femmes, y compris dans les cercles les plus proches, les plus intimes : ceux de la fratrie, de la famille, du foyer. Nous parlons d’écriture comme libération, de transmission, de silences hérités et de la puissance des mots pour reprendre sa voix. Un échange fort sur la mémoire, la culture, la résilience et le courage de dire.

2/27/2026 - 23min

Ghizlane : Transformer son vécu en force et choisir la positivité

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ghizlane, une femme inspirante qui a choisi de faire de son histoire personnelle une source de force. À travers son vécu — avec ses épreuves, ses remises en question et ses apprentissages — Ghizlane nous montre qu’il est possible de transformer la douleur en puissance, et les obstacles en tremplin. Nous parlons de résilience, de reconstruction, mais surtout de cette capacité à cultiver la positivité malgré les défis. Comment apprendre de son histoire sans la laisser nous définir ? Comment avancer avec conscience, maturité et optimisme ? Un échange profond sur la guérison, la croissance personnelle et le choix de voir la lumière même dans les moments sombres.

2/26/2026 - 21min

Meriem : Trouver l’équilibre entre carrière, vie privée et nouveaux départs

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Meriem pour une conversation sincère autour du travail, de la vie privée et des changements de cap. Ensemble, nous parlons d’équilibre — ou plutôt de la quête d’équilibre — entre ambitions professionnelles et épanouissement personnel. Meriem partage son expérience face aux transitions, aux décisions difficiles et aux moments où il faut savoir se réinventer. Comment s’adapter quand la vie nous pousse à changer de direction ? Comment rester alignée avec soi-même tout en évoluant dans sa carrière ? Un échange authentique sur l’adaptation, la résilience et la capacité à transformer les tournants de vie en opportunités de croissance.

2/25/2026 - 19min

Aya Al Iraqi : Comment elle a transformé les déchets de poisson en cuir de luxe avec sa startup Cuimer

Aya Al Iraqi, jeune entrepreneure marocaine, retrace son parcours atypique, de la frustration d'un cursus classique à la création de Cuimer, une startup innovante qui transforme les déchets de poisson en cuir de luxe. Elle dévoile les défis du financement, le manque d'écosystème pour la tannerie au Maroc, et sa vision de faire du cuir marocain une référence mondiale, expliquant comment son projet a évolué pour inclure des cuirs traditionnels et s'étendre sur le marché nord-américain.Citations :Mon parcours n'a pas vraiment commencé par un plan parfait, mais plutôt par une frustration.Le projet fou qui est de transformer les déchets de poisson en cuir exotique.Si tu sais faire la dentelle du cuir, qui est le cuir de poisson, est-ce qu'on va pas savoir maîtriser le cuir classique ?On a arrêté de former des techniciens, des tanneurs dans le domaine de la tannerie pendant 12-11 ans.On veut devenir vraiment la référence du cuir marocain dans le monde.C'était juste un projet d'universitaire, rien d'engageant.J'ai dû tout construire en partant de zéro : le produit, la vision, les réseaux, les process.Mes parents aujourd'hui, ils sont très convaincus et très fiers.L'entrepreneuriat c'est quelque chose qui me passionne et je me vois pas du tout faire d'autres choses.

2/24/2026 - 21min

Aïcha Tyjani : Ingénieure entre la France et l’Italie, voix d’une génération de femmes maghrébines en mouvement

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Aïcha Tyjani, une jeune Marocaine ayant grandi en Italie et aujourd’hui ingénieure entre la France et l’Italie. À travers son parcours, Aïcha nous parle de son évolution en tant que femme issue de la diaspora maghrébine. Elle partage son expérience entre plusieurs cultures, son rapport à l’identité, à l’ambition, et à la liberté. Elle incarne cette nouvelle génération de femmes qui redéfinissent leur place, s’émancipent progressivement des contraintes familiales et sociales, et construisent leur propre voie — entre héritage, transmission et affirmation de soi.

2/23/2026 - 18min

Deux métiers, une seule passion : l’énergie plurielle de Sakina Chakir

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, nous recevons Sakina Chakir. Ingénieure et comédienne, elle mène deux carrières avec passion et pleine conscience. Une double vie portée par une seule et même énergie : celle d’oser être pleinement soi.

2/20/2026 - 18min

Mariam Bendris Suivre son intuition : une carrière guidée par le sens et l’humain

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, nous recevons Mariam Bendris. De l’informatique à un doctorat consacré au bien-être au travail, elle est aujourd’hui coach en développement professionnel. Un parcours guidé par l’intuition, la confiance en soi et la quête de sens.

2/19/2026 - 23min

Lamia Allouli : L’excellence en héritage, la passion en signature

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Lamia Allouli, experte-comptable qui a récemment reçu la médaille de l'Ordre des experts-comptables Paris Île-de-France. Un métier qu’elle découvre d’abord à travers son père, avant d’en faire sa vocation. Guidée par son mentor, à qui elle accorde une confiance totale, Lamia a su transformer transmission et accompagnement en véritable force professionnelle. Son parcours lui a donné raison : avec le temps, elle a appris à aimer profondément son métier, à l’admirer même, et à l’exercer avec exigence et passion. Une conversation inspirante sur l’héritage, la confiance, la rigueur et la fierté d’exercer une profession d’excellence.

2/18/2026 - 20min

Sofia Benbrahim : De la banque aux médias, le choix du cœur et de l’impact

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Sofia Benbrahim. Elle aurait pu devenir banquière. Elle a choisi les médias. Un choix guidé par une ambition forte : jouer un rôle clé auprès de la jeunesse, inspirer, et mettre en lumière des rôles modèles, notamment dans les univers de la mode et de l’art. À travers son parcours, Sofia nous parle d’engagement, de représentation et d’impact positif. Une conversation inspirante sur le pouvoir des médias pour façonner les mentalités et ouvrir le champ des possibles.

2/17/2026 - 22min

De patiente à militante : Nawal Khrizani raconte son combat contre le cancer héréditaire BRCA

Diagnostiquée d'un cancer du sein héréditaire après 11 ans de dépistage rigoureux, Nawal Khrizani partage son parcours poignant. Elle révèle comment la découverte de la mutation génétique BRCA, un chaînon manquant lié à son histoire familiale, a transformé son épreuve en une mission : sensibiliser pour sauver les futures générations et briser le silence autour des cancers génétiques au Maroc.Citations :Pour moi, je croyais suivre toutes les règles, mais en fin de compte, il y avait une règle qui manquait, c'était mon parcours familial.Personne ne m'a conseillé de faire une consultation chez un généticien.Madame, il faut faire une mastectomie bilatérale. Pourquoi ? Mais parce que vous avez la mutation génétique.C'était mon choix dès le début, je ne veux pas conserver ce sein-là.J'étais franchement très en colère.La génétique malheureusement, ce n'est pas un luxe. La génétique, c'est le présent.Quand on est informé, on peut sauver des générations.Il y a vraiment un manque, un vide.J'ai une mission : il faut sensibiliser les gens, les familles, sauver les futures générations.Malheureusement, ce n'est pas remboursable du tout. Moi, je l'ai fait à 4000 dirhams.

2/16/2026 - 22min

Écouter son corps, choisir sa voie : le parcours de Khadija Badraoui

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Khadija Badraoui, ingénieure qui décide de lâcher le confort d’un salaire fixe pour se lancer dans l’entrepreneuriat. Après une première expérience difficile, elle ne baisse pas les bras. Elle persiste, portée par une conviction profonde : « Je n’avais pas le choix, mon corps refusait la vie que j’avais. » Un échange sincère sur le courage d’écouter ses limites et de choisir l’alignement.

2/13/2026 - 20min

Laila Berchane : rendre les sciences accessibles à tous

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Laila Berchane, ingénieure passionnée qui a choisi de mettre son amour pour les sciences au service des autres. Après avoir quitté le salariat, elle se lance dans la création de centres de formation afin de rendre les sciences plus simples, accessibles et ludiques pour les enfants.

2/12/2026 - 21min

Hafsa Berchane, l’engagement au cœur du parcours

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Hafsa Berchane, une jeune femme engagée qui a choisi de consacrer son parcours professionnel au travail associatif, au Maroc comme à l’international. Un échange inspirant autour de l’engagement, du sens et de l’impact.

2/11/2026 - 19min

Douae, ingénieure, coach, podcasteuse : quand le travail retrouve du sens

Dans cet épisode, je reçois Douae Lmaalem. Ingénieure de formation, elle a longtemps avancé sur un chemin qui semblait logique… jusqu’au jour où le sens disparaît. Perte de repères, questionnements profonds, fatigue intérieure : Douae traverse cette période charnière que beaucoup connaissent mais peu osent nommer. Plutôt que de s’éteindre, elle choisit de se relever, de se reconnecter à elle-même et de redéfinir son équilibre. Elle se forme alors et devient Master Coach, transformant son vécu en levier de compréhension et d’accompagnement. Mais très vite, un besoin plus grand émerge : contribuer, partager, ouvrir des espaces de parole. C’est ainsi qu’elle lance son podcast Career : une solution qu’elle a trouvée pour mieux vivre son propre parcours professionnel, et surtout pour aider les autres à mieux vivre leur salariat, sans s’oublier, sans se perdre. Un échange sincère sur la perte de sens, la reconstruction et le courage de créer sa propre voie, même à l’intérieur du monde salarié.

2/10/2026 - 22min

Sara: Elle a arrêté d’être forte pour devenir puissante

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Sara Hakkou. Une jeune femme qui a passé sa vie à porter un masque : celui de la force. Être forte pour tenir. Être forte pour survivre. Être forte pour ne pas tomber. Jusqu’au jour où elle comprend une chose essentielle : elle ne veut plus seulement être forte, elle choisit de devenir puissante. Ensemble, nous parlons des maux du corps, de ces messages silencieux qui crient quand l’âme n’est plus écoutée. Des mots du corps qui révèlent, réveillent, bousculent. Et de ce moment précieux où commence le réveil intérieur : quand on enlève le masque, quand on s’autorise à être vraie, vulnérable… et libre. Un échange sincère, profond, pour toutes celles qui sentent que leur corps leur parle déjà.

2/9/2026 - 23min

Du perfectionnisme à l’éveil : le parcours de Nada

Avec Nada, nous parlons de perfectionnisme, de travail acharné et de burn-out. Un parcours marqué par l’épuisement, mais aussi par le réveil, le développement personnel et un nouveau virage de vie. Une conversation sincère sur l’écoute de soi, les limites et la renaissance.

2/6/2026 - 18min

Quand le “naturel” déséquilibre : le témoignage de Nabila

Avec Nabila, nous parlons de sensibilisation. En pensant bien faire, en utilisant des produits dits naturels pour soigner sa thyroïde, elle voit sa maladie se transformer et se déséquilibrer. Aujourd’hui, Nabila témoigne pour alerter, informer et rappeler l’importance d’un accompagnement médical, afin que d’autres ne vivent pas la même expérience.

2/5/2026 - 17min

Leadership, inspiration et humain : le parcours d’Aïcha Lebsir

Aïcha Lebsir, femme de la communication, partage avec nous son parcours. Un chemin jalonné de rencontres déterminantes avec de véritables leaders, qui lui offrent l’opportunité de grandir intérieurement et d’entreprendre au sein même de l’entreprise. Forte de cette expérience, Aïcha prend ensuite son envol et lance sa propre agence de conseil. Un échange autour du leadership, de l’inspiration et, surtout, de l’humain.

2/4/2026 - 19min

De la différence à l’excellence : l’histoire d’Aabir Krol Rhardane

Aujourd’hui, je reçois Aabir Krol Rhardane. Très jeune, elle apprend à comprendre et à apprivoiser sa dyslexie afin de pouvoir s’épanouir et réussir sa carrière. Le dénigrement et les difficultés qu’elle a connus enfant, Aabir les transforme en force, grâce à l’accompagnement de ses parents, à leur amour et à la confiance qu’ils ont toujours placée en elle. Aujourd’hui experte en finance, elle met son savoir au service des autres en œuvrant pour l’alphabétisation financière des Marocains.

2/3/2026 - 21min

De l’épreuve à la transformation : Narjiss Mossadek brise le silence sur la ménopause

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Narjiss Mossadek. À 40 ans, elle traverse une ménopause précoce particulièrement difficile. Pour comprendre ce qui lui arrive, Narjiss se forme, s’informe et entame un profond travail sur elle-même. De cette étape douloureuse naît une nouvelle femme. Aujourd’hui, Narjiss accompagne d’autres femmes à travers cette période de vie, convaincue qu’aucune femme ne devrait vivre sa ménopause seule.

2/2/2026 - 20min

Nawal - Le réveil d’une femme face à l’essentiel

Dans cet épisode, Nawal nous parle du cap des cinquante ans qu’elle aborde avec un regard profondément transformé. Dans sa quarantaine, elle est frappée par un AVC, un événement brutal qui bouleverse tout. Depuis, c’est un véritable réveil intérieur : un temps pour ralentir, se reconnecter à l’essentiel et apprendre à mieux se redécouvrir. Avec beaucoup de sincérité, Nawal partage ce chemin de reconstruction, où la fragilité devient force et où la vie reprend un tout autre sens.

1/30/2026 - 19min

Entreprendre à partir de son vécu : le parcours de Sanae Hamani

Dans cet épisode, je reçois Sanae Hamani, business coach, qui a forgé son expertise entrepreneuriale à partir de son propre vécu, parfois éprouvant, parfois douloureux. Chaque épreuve, chaque chute, chaque remise en question a nourri son parcours et l’a fait évoluer. En grandissant elle-même, Sanae a fait grandir sa vision, affinant son accompagnement pour mieux aider les autres à se révéler, à structurer leurs projets et à avancer avec justesse et conscience. Aujourd’hui, elle transmet bien plus qu’une méthode : une expérience incarnée, au service de celles et ceux qui osent entreprendre autrement.

1/29/2026 - 19min

Nadia Hilali Changer de vie quand son métier disparaît : le courage de se réinventer

je reçois Nadia Hilali, une jeune quadra dont le parcours professionnel a pris un virage audacieux. D’abord dans l’interprétariat, portée par l’amour des langues, elle voit son métier profondément bouleversé par l’arrivée de l’intelligence artificielle. Changer de cap n’est jamais anodin. Psychologiquement, c’est se détacher d’une position, d’une identité, parfois même d’une reconnaissance sociale. C’est accepter de se déconstruire pour mieux se réinventer. Aujourd’hui, forte de cette traversée, Nadia accompagne celles et ceux qui vivent cette étape clé de la vie : le changement, quand tout vacille mais que tout devient possible.

1/28/2026 - 20min

Safaa Saadi: Quand l’amour d’une mère transforme la frustration en innovation

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Safaa Saadi, une maman déterminée à déplacer des montagnes pour que sa fille ne ressente plus jamais la frustration de ne pas manger comme les autres enfants. Diagnostiquée résistante à l’insuline, sa fille a longtemps vécu cette différence comme une injustice. Safaa a refusé de la laisser grandir avec ce sentiment. De cet amour et de cette détermination est née une aventure inspirante : la pâtisserie à index glycémique bas, pour que plaisir et santé puissent enfin cohabiter.

1/27/2026 - 16min

Saloua Dlimi : grandir entre traditions, maternité et reconstruction

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Saloua Dlimi, une femme au parcours singulier, marqué par des choix précoces et une grande maturité. Mariée à 18 ans, à la fois par amour et par tradition, elle devient maman à 20 ans. Issue de la culture sahraouie, originaire de Dakhla, Salaou grandit à Rabat et suit une scolarité à l’école américaine, ce qui façonne une vision de la vie différente de celle de son mari. Cette différence de parcours mène à une séparation. Loin de s’effondrer, Saloua se reconstruit, bâtit sa carrière et élève sa fille dans un équilibre familial sain. Elle partage avec sincérité l’importance de préserver un couple parental solide, même lorsque le couple conjugal se rompt.

1/26/2026 - 17min

Briser le silence : parler de santé mentale avec Ouahiba

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, je reçois Ouahiba qui partage avec courage son vécu avec la maladie mentale. Un témoignage sincère pour sensibiliser à la santé mentale et rappeler l’importance de la bienveillance envers soi-même.

1/23/2026 - 17min

Fonder une famille loin de son pays : l’histoire de Ndeye Ndiaye

Dans l’épisode d’aujourd’hui de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ndeye Ndiaye, un véritable double produit Sénégal–Maroc. Arrivée initialement au Maroc pour poursuivre un master, elle s’y installe finalement depuis 2018, construisant peu à peu sa vie loin de son pays d’origine. Elle se marie avec un Sénégalais au parcours similaire, et c’est au Maroc qu’ils choisissent de fonder leur famille. Ensemble, ils relèvent le défi de transmettre à leurs enfants la culture, les valeurs et l’identité sénégalaise, tout en s’enrichissant de leur environnement marocain. Un échange profond et sincère autour de la famille, de l’identité et de la richesse de vivre entre deux cultures, loin de son pays natal.

1/22/2026 - 18min

Mounia Lahmid : renaître après l’échec et la trahison

Dans ce nouvel épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Mounia Lahmid, une jeune entrepreneure au parcours marqué par l’audace, l’expérience, mais aussi par les échecs. Des épreuves parfois douloureuses, notamment lorsque l’échec naît de la trahison des plus proches. Pourtant, loin de la briser, ces moments ont été le point de départ d’un profond renouveau. Aujourd’hui, Mounia se reconstruit avec force et lucidité, aussi bien sur le plan personnel que professionnel, incarnant la résilience d’une femme qui choisit de se relever et d’avancer, plus consciente et plus déterminée que jamais.

1/21/2026 - 17min

Ouafaa Moussa : le rêve d’entreprendre, plus fort que les obstacles

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ouafaa Moussa, une femme portée depuis toujours par le rêve d’entreprendre. Elle fait ses premiers pas dans l’entrepreneuriat avant de devoir mettre son ambition entre parenthèses pour embrasser un autre rôle essentiel : celui de maman. Mais ce n’était qu’un report, jamais un renoncement. Ouafaa revient plus déterminée que jamais vers son rêve et réussit aujourd’hui à s’imposer comme entrepreneure entre deux rives, incarnant le parcours inspirant d’une Marocaine du monde qui a su transformer les défis en tremplin vers la réussite.

1/20/2026 - 21min

Bouchra-Quand une question change tout

Il y a des moments dans la vie où quelque chose résiste, où l’on sent que l’on avance sans être pleinement alignée. Pour Bouchra, tout a commencé par une pause. Un arrêt. Une question simple, mais bouleversante : « Est-ce vraiment ma place ? » Ce questionnement, loin d’être anodin, a ouvert la voie à une profonde réflexion sur le sens, le choix et la liberté d’être soi. De cette traversée est né son livre Les 1000 et un cas – Et si tu te réinventais ?, un espace de réflexion et de permission, où le changement n’est plus une peur mais une possibilité. Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, Bouchra partage ce chemin intérieur fait de doutes, de prises de conscience et de décisions courageuses. Elle raconte ce qui se passe lorsqu’on accepte d’écouter ce qui murmure en nous… et l’élan nouveau qui apparaît quand on ose se choisir. Un échange profond pour celles qui sentent que leur prochaine étape commence par une question.

1/19/2026 - 19min

De la banque à la tech : entreprendre, voyager et oser le risque avec Baraa El Youssefi

Dans cet épisode, je reçois Baraa El Youssefi, ingénieure de formation. Après avoir travaillé comme consultante en banque, elle choisit de quitter un parcours sécurisé pour se lancer dans l’aventure de la tech. Passionnée de voyages, Baraa transforme sa propre expérience en opportunité entrepreneuriale en créant une application dédiée à des expériences de voyage sûres et sereines. Nous échangeons sur : le risque en startup l’agilité et l’adaptation permanente le courage de changer de voie l’entrepreneuriat tech au féminin Un épisode inspirant pour celles et ceux qui osent sortir du cadre et créer à partir de leur vécu

1/15/2026 - 22min

De l’épreuve à la transformation : le parcours de Malika Hind

Dans cet épisode, je reçois Malika Hind, cheffe d’entreprise, dont la vie bascule à la suite d’un problème de santé. Commence alors une traversée intérieure intense de sept années, faite de remises en question profondes, de choix courageux et de transformations parfois radicales. De cette épreuve naît une nouvelle mission : aujourd’hui, Malika accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes et vivre la meilleure version de leur vie. Un échange inspirant sur la résilience, la renaissance et l’alignement.

1/13/2026 - 21min

De la finance à la cosmétique : Lamia Shaker Alaoui, la 'bébé entrepreneure' qui réinvente sa carrière

Après 11 ans en tant qu'analyste financière, Lamia Shaker Alaoui a tout quitté pour lancer sa propre marque de soins capillaires personnalisés. Dans cet entretien, elle se confie sur son burnout, sa quête de liberté et de créativité, et les défis de se lancer dans l'entrepreneuriat. Un témoignage inspirant sur la reconversion professionnelle et la création de valeur.Citations :Moi je suis un bébé entrepreneur.Pourquoi moi je me lance pas ? Pourquoi les gens créent de la valeur dans le pays et moi je suis là à analyser leur bilan ?Je me sentais pas à ma place.Je sentais que j'avais une mission plus grande que ce que je faisais dans la banque.Ana la créativité, je voulais un métier plus créatif.J'ai fait un burnout, enfin, j'étais à la limite du burnout.Le monde a besoin de toi, a besoin de ta touche à toi, pas de l'autre.On n'a pas toutes les mêmes problématiques de cheveux.Quand on attend la perfection, on ne commence pas.Je progresse doucement mais sûrement.

1/12/2026 - 20min

De la finance au coaching : le parcours éclairant de Hafida Akanour

Après une longue et brillante carrière dans le secteur bancaire, Hafida Akanour a opéré une reconversion radicale pour devenir coach de dirigeants. Dans cet entretien, elle partage son parcours, de la gestion de risques financiers à la découverte de sa véritable 'puissance intérieure'. Elle explique comment elle a développé sa méthode 'PACT' et pourquoi le vrai leadership consiste, selon elle, à se mettre au service des autres pour atteindre un nouveau sommet dans sa carrière et sa vie.Citations :Je pense aujourd'hui que je fais partie de ces personnes éclairées, mais c'est un chemin.Ce deuxième sommet ne peut se faire que quand on est au service des autres.En réalité, on est tous un petit peu accompagnateur... quand vous donnez des conseils à vos amis, quand vous êtes là à les écouter.Le leadership, c'est d'abord savoir qu'est-ce qui fait notre différence, qu'est-ce qui fait cette touche unique que nous avons et dont les autres ont besoin.On ne rencontre jamais les gens par hasard. Chaque personne que vous rencontrez a quelque chose pour vous et vous avez quelque chose pour elle.Il n'y a pas un stéréotype, il n'y a pas un modèle de super patron. Il n'y a pas.

1/9/2026 - 21min

Asmaa Kadmiry-Créer, entreprendre, se relever : bâtir un écosystème au féminin

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, nous recevons Asmaa Kadmiry, une femme bâtisseuse, qui a su créer un véritable écosystème en s’appuyant sur ses compétences, son travail et une vision profondément engagée. À travers son parcours, Asmaa raconte comment elle a appris à travailler, créer, entreprendre, mais aussi à tomber, se relever et avancer avec détermination. Elle incarne une nouvelle génération de femmes leaders qui ne réussissent pas seules, mais avec et pour les autres. En fédérant une communauté féminine forte, en la boostant, en la valorisant et en l’accompagnant vers l’autonomie et l’entrepreneuriat, elle transforme l’impact individuel en force collective. Asmaa partage avec sincérité sa leçon de vie : croire en soi, investir dans ses compétences, oser entreprendre et comprendre que la résilience est souvent la clé des plus belles réussites. Un échange inspirant et concret, pour toutes celles qui veulent créer, entreprendre et se relever, tout en restant fidèles à leurs valeurs.

1/8/2026 - 20min

Amal Labarre Ahlafi-Quand la marche devient leadership

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, nous recevons Amal Labarre Ahlafi, une femme hors du commun, dont le parcours est marqué par des expériences humaines et spirituelles profondes. Elle a choisi de marcher en Mongolie, puis d’entreprendre une traversée exceptionnelle à pied, de Jérusalem à La Mecque — des voyages intérieurs autant que physiques, faits de silence, d’endurance, de foi et de dépassement de soi. À travers ces marches, Amal partage des leçons de vie puissantes : apprendre à avancer pas à pas, à écouter son rythme, à faire confiance au chemin, même lorsqu’il est incertain. Nous explorons avec elle un leadership différent, nourri par l’expérience du terrain, l’humilité, la résilience et la capacité à s’adapter à l’inconnu. Cet échange met en lumière une autre façon de diriger et de vivre : un leadership conscient, aligné avec ses valeurs, où l’agilité n’est pas une stratégie, mais un état d’esprit. Un épisode profondément inspirant, pour toutes celles — et ceux — qui cherchent du sens, du courage et la force d’avancer, un pas après l’autre.

1/7/2026 - 22min

Najoua Bensouda- Diriger avec sens : leadership, agilité et leçons de vie

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, nous recevons Najoua Bensouda, une femme de leadership et de conviction, qui nous invite à repenser notre manière de diriger, de décider et de nous adapter. À travers son parcours, elle partage des leçons de vie fortes, forgées par l’expérience, les défis et les choix courageux. Nous parlons de leadership authentique, d’agilité face au changement, et de cette capacité essentielle à rester fidèle à ses valeurs tout en évoluant dans un monde en mouvement. Un échange sincère et inspirant, pour toutes celles — et ceux — qui veulent avancer avec sens, impact et confiance.

1/6/2026 - 19min

Nawal Achak, oser se rendre visible pour réussir

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, je reçois Nawal Achak, une véritable force tranquille. Pendant longtemps, elle a été utile, efficace et performante dans son environnement professionnel… mais invisible. Un jour, elle a décidé de changer cette réalité et de créer sa propre visibilité. Dans cet échange inspirant, nous parlons de leadership, de développement personnel et de la puissance de l’audace pour transformer sa carrière.

1/5/2026 - 20min

Oser des horizons atypiques : le parcours de Fatima Azhra Jamal

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Fatima Azhra Jamal. Très jeune, elle fait le choix audacieux, dès ses études supérieures, de s’ouvrir à des horizons atypiques : les Émirats arabes unis, puis l’Australie. Son parcours la mène ensuite à intégrer des multinationales de renom. Au fil de cet échange, nous parlons de formation personnelle, de leadership et de changements de trajectoire. Aujourd’hui, elle occupe le poste de directrice des achats.

1/2/2026 - 22min

Loubna : oser vivre selon ses convictions

Aujourd’hui, je rencontre Loubna, juriste dans une 1ere vie. Après de nombreuses années dans une organisation, elle a pris une décision radicale : aligner sa vie professionnelle et personnelle sur ses valeurs profondes. Elle a choisi de suivre un chemin guidé par la foi, le courage et l’authenticité, mettant l’épanouissement personnel au cœur de ses priorités. Aujourd’hui, Loubna vit chaque jour avec gratitude et sérénité, prouvant que faire le choix de ses convictions peut transformer une vie entière.

1/1/2026 - 22min

Saida Nkhili, Quand la finance rencontre l’intelligence humaine

Aujourd’hui, je reçois Saida Nkhili, une femme de la finance qui n’a jamais cessé de placer l’humain au cœur de la performance. Consciente que les chiffres ne prennent sens que grâce aux personnes qui les portent, elle se forme au coaching afin de mieux accompagner les équipes, développer les talents et nourrir l’humain au sein des organisations. À travers son parcours, Saida incarne une vision moderne du leadership, où exigence professionnelle et intelligence émotionnelle avancent main dans la main.

12/31/2025 - 23min

Leadership, impact et courage : le parcours inspirant d’Ibtissam Nourlil

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ibtissam Nourlil, sage-femme de formation, qui a fait le choix audacieux d’agir sur la santé à un niveau stratégique. Animée par une vision claire du leadership et de l’impact, elle reprend ses études, travaille pour des multinationales, part à l’étranger pour se former davantage, tout en faisant le choix difficile de s’éloigner temporairement de ses enfants. De ces sacrifices naît une carrière qui s’envole. Soutenue par sa petite famille, fière de son parcours, Ibtissam incarne une force tranquille et déterminée. Aujourd’hui, c’est cette énergie, ce courage et cette ambition qu’elle souhaite transmettre aux femmes d’aujourd’hui.

12/30/2025 - 22min

De l’ingénierie à l’humain : le choix du cœur de Dalida Derraz

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, je reçois Dalida Derraz, ingénieure et coach. Si elle a suivi un parcours en ingénierie, c’est avant tout un appel du cœur qui l’a guidée vers le coaching : au-delà des chiffres et des systèmes, c’est l’humain qui l’a toujours profondément intéressée.

12/29/2025 - 17min

Bipolarité : le courage de témoigner et l’importance de la bienveillance envers soi

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, je reçois Wahiba Bidah Mazenk, une jeune femme brillante que la vie n’a pas épargnée. Diagnostiquée bipolaire, elle a choisi de prendre la parole aujourd’hui pour témoigner de son parcours et rappeler l’importance de la bienveillance envers soi-même. Un échange sincère et nécessaire pour briser les tabous autour de la santé mentale.

12/26/2025 - 21min

SOPK, passion et entrepreneuriat : le parcours d’Imane Akchmar

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, je reçois Imane Akchmar, une jeune femme atteinte du SOPK, qui a choisi de transformer son épreuve en force en se lançant dans la restauration saine. Ce qui a commencé dans la cuisine de ses parents est aujourd’hui devenu un projet bien réel, avec deux points de vente physiques. Une histoire inspirante de résilience, de courage et d’ambition à un si jeune âge.

12/25/2025 - 21min

Entreprendre autrement : le rôle des réseaux dans la réussite entrepreneuriale avec Zineb

Zineb Hatim, présidente du Réseau Maroc Entrepreneur, est une actrice engagée de l’écosystème entrepreneurial marocain. À travers son action, elle œuvre pour la mise en réseau des entrepreneurs, le partage d’expériences et l’accompagnement des porteurs de projets, en particulier ceux qui cherchent à structurer et pérenniser leur activité. Convaincue que l’entrepreneuriat ne se construit pas seul, Zineb Hatim défend l’importance des communautés, de la solidarité professionnelle et de l’intelligence collective comme leviers de croissance et d’impact. Son engagement s’inscrit dans une vision inclusive et dynamique de l’entrepreneuriat, au service du développement économique et humain. Lors de cet échange, elle revient sur les défis auxquels font face les entrepreneurs aujourd’hui, le rôle stratégique des réseaux, et la nécessité de créer des passerelles entre ambition, innovation et accompagnement.

12/24/2025 - 21min

Revenir chez soi et se redécouvrir : le chemin intérieur de Ghita

Ghita n’est pas son véritable prénom. Par pudeur, elle a choisi de s’exprimer sous une autre identité. Après 25 années passées à l’étranger, elle rentre enfin au Maroc, un rêve longtemps nourri, presque idéalisé. Mais lorsque ce rêve se réalise, la réalité se révèle plus complexe. Ghita ne travaille pas. Elle se sent inutile, en décalage, comme suspendue dans un entre-deux. Ce retour tant attendu devient une épreuve silencieuse, marquée par le doute et une forme de perte de repères. Au fil de la discussion, une prise de conscience émerge : Ghita est dure avec elle-même. Elle pose un regard sévère sur son âge — 50 ans — et sur ce qu’elle pense devoir être ou accomplir. Peu à peu, elle réalise qu’elle a passé une grande partie de sa vie à s’occuper des autres, à répondre aux besoins, à porter, à soutenir… souvent au détriment de son propre espace intérieur. Ce moment devient alors un tournant. Non pas une remise en question douloureuse, mais une invitation. Celle de se donner enfin le droit d’exister pour elle-même, de s’offrir du temps, de la douceur, et peut-être un nouveau départ — différent, mais profondément aligné.

12/23/2025 - 23min

Être son propre projet : l’évaluation annuelle comme acte de lucidité et d’engagement

Chaque année, Hanae El Bouyoussfi fait le choix conscient de s’arrêter, de regarder son parcours avec honnêteté et d’en tirer des enseignements. Faire sa propre évaluation annuelle n’est pas un simple exercice, mais un acte de responsabilité envers soi-même. C’est accepter de mesurer le chemin parcouru, d’identifier ses forces, de reconnaître ses zones de fragilité et d’oser les transformer en leviers de progression. C’est aussi définir des objectifs clairs, alignés avec ses valeurs, portés par la rigueur, la constance et la discipline. Avancer, pour Hanae, signifie refuser l’improvisation permanente. Cela implique de structurer ses ambitions, de donner du sens à ses choix et de s’engager pleinement dans sa propre évolution. Être son propre projet, c’est se placer au cœur de sa trajectoire, avec exigence mais bienveillance, et faire de chaque année une étape consciente vers une version plus affirmée de soi.

12/22/2025 - 21min

Autisme, résilience et littérature : le témoignage d’Habiba Touzani

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, je reçois Habiba Touzani, tante d’un jeune homme autiste. De cette expérience est né son roman Jusqu’au dernier souffle, inspiré de son histoire familiale, de la souffrance vécue, mais surtout de la force née du combat de sa sœur pour son fils autiste.

12/19/2025 - 22min

Yasmina Abdelmoula: Transformer la perte en mission de vie

Aujourd’hui, je reçois Yasmina Abdelmoula, une jeune femme au parcours bouleversant. Elle a perdu son bébé à sept mois de grossesse, in utero. À travers le développement personnel, elle a appris à avancer, à se dépasser et à retrouver le goût de la vie. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui traversent des épreuves, afin de les aider à redonner du sens à leur existence malgré les difficultés, les pertes et les accidents de la vie.

12/18/2025 - 20min

Amina Bennani Fou’d, pionnière du kéfir au Maroc

Je reçois Amina Bennani Fou’d, ingénieure agronome, experte en santé naturelle et pionnière de la culture du kéfir au Maroc. Auteure du livre Kéfir pour tous, elle œuvre depuis des années à démocratiser cette boisson ancestrale aux nombreux bienfaits, en sensibilisant le public à une approche naturelle et consciente de la santé.

12/17/2025 - 21min

Nawal Balaghrous: quand la foi transforme l’humain

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, je reçois Nawal Balaghrous, dentiste et âme éveillée par la foi et le Livre divin. Elle parle sans tabou de sa transformation humaine, de ses émotions négatives comme l’envie, et de la manière dont elle a appris à les reconnaître, les dépasser et se développer différemment, avec plus de conscience et de paix intérieure.

12/16/2025 - 19min

Le combat de Ghita Elkhayat pour reconnaître les “désenfantés”

Dans cet épisode de Femmes d’aujourd’hui, je reçois Ghita Elkhayat — psychiatre, femme de lettres et anthropologue. Mais ici, c’est surtout la mère encore meurtrie par le décès de sa fille, vingt-huit ans après. Psychiatre, oui, mais elle explique qu’on ne dépasse jamais réellement un désenfantement — terme qui donne son titre à son livre et qu’elle tente de faire entrer dans le dictionnaire. Son objectif : offrir aux parents endeuillés une désignation juste et reconnue, celle de « désenfantés ».

12/15/2025 - 20min

Alzheimer et résilience : l’histoire de Loubna Nasseredine, devenue styliste

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Loubna Nasseredin. Loubna travaillait dans la communication, jusqu’au jour où la maladie de sa mère l’a forcée à changer de cap. Sa maman est diagnostiquée Alzheimer, une épreuve qui demande sa présence constante. Ce bouleversement va pousser Loubna à chercher une nouvelle manière d’exister, à se réinventer. Elle découvre alors la création et devient styliste. Pour elle, cette vocation est aussi une façon de rendre hommage à la féminité de sa mère, à ce qu’elle était et à ce qu’elle lui a transmis. Un récit touchant, puissant, où résilience et créativité se rencontrent.

12/12/2025 - 22min

Former pour transformer : le leadership selon Mounia Malti

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Mounia Malti, directrice d’un centre de formation au sein d’un grand groupe bancaire. Très tôt, elle a fait de la formation son véritable cheval de bataille : elle a compris que c’était là qu’elle pouvait être la plus utile et avoir le plus d’impact. Avec elle, nous parlons de leadership, de transmission et du pouvoir de la connaissance.

12/11/2025 - 21min

Le silver Divorce de Wafaa : quand la rupture mène à la renaissance

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Wafaa pour parler d’un sujet encore tabou : le silver divorce, ou la séparation lorsqu’on approche la cinquantaine. C’est ce qu’elle a vécu : une rupture à l’âge de la maturité, à un moment de la vie où l’on devient parfois grands-parents, où l’on croit que tout est déjà tracé. Et pourtant, tout peut encore basculer — ou se reconstruire. Avec honnêteté et lucidité, Wafaa raconte ce que signifie se séparer après 50 ans, réinventer sa vie, son identité, ses repères… et découvrir qu’il n’est jamais trop tard pour choisir sa paix et son bonheur. C’est cette transition intime et puissante que nous explorons ensemble.

12/10/2025 - 21min

Nawal Guennag : l’entrepreneuriat comme chemin de libération

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Nawal Guennag. Elle raconte comment elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat à un moment où elle vivait sous l’emprise d’une relation toxique. Alors que tout l’enfermait et l’étouffait, créer son entreprise a été pour elle un acte de survie autant qu’un acte de liberté. L’entrepreneuriat l’a littéralement sauvée : il lui a permis de se reconstruire, de reprendre son pouvoir et de se transformer profondément en tant que femme. C’est cette traversée, cette résilience et cette renaissance que nous explorons ensemble dans cet épisode.

12/9/2025 - 18min

Du pouvoir au lâcher-prise : le chemin de Mounia Hamouda

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Mounia Hamouda. Elle raconte comment elle a vécu pendant 25 ans dans un “déguisement permanent” : directrice générale d’un fonds d’investissement, évoluant dans les hautes sphères où dominent l’argent, l’image et le statut. Et puis un jour, elle lâche tout. Elle choisit de vivre autrement et se tourne vers une voie radicalement différente : se former au yoga authentique, profond, loin du marketing qui entoure souvent cette discipline aujourd’hui. C’est de cette transformation, de ce dépouillement et de cette quête de vérité que nous parlons ensemble dans cet épisode.

12/8/2025 - 20min

Selma Reguragui : la force de se relever, l’audace de servir

Selma Reguragui est de ces femmes qui choisissent de se relever là où la vie les a éprouvées. À seulement 33 ans, mère et épouse, elle prend la décision courageuse de s’expatrier en famille pour soigner une profonde blessure émotionnelle, marquée par la perte de proches. Mais c’est en s’éloignant de son pays qu’elle apprendra à l’aimer encore davantage – et à le servir d’une manière nouvelle. Animée par un sens fort de l’engagement, elle lance le Conseil National de l’Insertion des Compétences Marocaines du Monde, créant un pont essentiel entre talents marocains d’ici et d’ailleurs. Une femme résiliente, visionnaire, qui transforme la douleur en contribution et l’épreuve en impact.

12/5/2025 - 21min

Maha Kohen : quand travail, ambition et authenticité tracent la voie

Maha Kohen, présidente du directoire d’un grand groupe bancaire, incarne l’excellence à la marocaine. Femme authentique, elle met en avant la valeur du travail, l’esprit de compétition saine et le droit à une ambition assumée. Un véritable rôle-modèle, qui illustre un leadership inspirant et moderne.

12/4/2025 - 21min

Entre survie et éthique : le chemin courageux d’Atika

Atika a fait un choix professionnel sans mesurer les risques qui l’accompagnaient. Très vite, elle se retrouve plongée dans un milieu où elle est quotidiennement confrontée à une douleur humaine particulière : la perte d’argent, parfois dévastatrice, de personnes prises dans l’engrenage du jeu puisqu'elle a travaillé dans un casino. Coincée entre son besoin de gagner sa vie et le spectacle difficile de la décadence humaine, Atika vit un profond tiraillement moral. Finalement, elle décide de tourner la page et de quitter cet univers. Aujourd’hui, avec recul et lucidité, elle partage cette expérience qui l’a transformée et lui a appris à redéfinir ses limites, ses valeurs et sa place dans le monde professionnel.

12/3/2025 - 19min

Résilience et renaissance : le chemin exceptionnel d’Asmaa El Jidi

Asmaa El Jidi, 61 ans aujourd’hui, raconte un parcours qui force l’admiration. Mariée à 17 ans, alors qu’elle se considère encore comme une enfant, elle donne naissance à sa première fille à 18 ans. Les années passent, elle “vivote”, dit-elle, portée par le quotidien et les responsabilités. Mais à 39 ans, elle décide de se reprendre en main : elle passe son baccalauréat, puis enchaîne licence et master. Avec courage et persévérance, Asmaa devient enseignante, donnant à sa vie une nouvelle direction et prouvant qu’il n’est jamais trop tard pour se relever, apprendre et accomplir ses rêves.

12/2/2025 - 17min

Chaimae Najim : De l’ingénierie mécanique au leadership du changement

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Chaimae Najim, ingénieure mécanique de formation, qui a choisi de transformer sa carrière pour devenir une experte du changement et de la conduite du changement. Elle incarne aujourd’hui une posture singulière : celle d’une actrice de la transformation, profondément alignée avec ce qu’elle transmet. Avec elle, on comprend que la résistance au changement n’est jamais un problème, mais une information précieuse, un signal à écouter pour mieux avancer. Autant de réponses inspirantes qui mettent en lumière le leadership affirmé et authentique de Chaimae.

12/1/2025 - 20min

Leadership au féminin : Asmaa Benslimane, une vision marocaine

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Asmaa Benslimane, une femme qui place l’ambition avant la noblesse, la quête de soi dans l’amour, et le développement personnel dans le respect. Elle incarne parfaitement la femme marocaine moderne : ambitieuse, occupant de hautes responsabilités, tout en restant profondément attachée au give back à travers l’engagement associatif et la transmission du savoir.

11/28/2025 - 22min

Houda Barakat, CEO de l’EFE : une femme, une vision, un leadership humain

Houda Barakat, une CEO à la pointe de l’humanité. Dans cet épisode, elle revient sur un parcours professionnel profondément lié à sa maternité, ses doutes, son syndrome de l’imposteur et l’équilibre fragile entre ambition et vulnérabilité. Aujourd’hui à la tête de l’EFE en tant que CEO, Houda incarne une nouvelle génération de leaders : engagés, conscients et résolument humains. Elle partage comment chaque étape, chaque défi et chaque remise en question ont contribué à façonner la femme et la dirigeante qu’elle est devenue.

11/27/2025 - 20min

Imane Dahmani : Retour aux sources après 20 ans en France

Imane Dahmani revient au Maroc après 20 ans passés en France, accompagnée de ses trois enfants. Malgré les années, elle n’a jamais oublié son pays d’origine. Son retour n’est pas un simple déménagement, mais un retour aux racines, un choix profondément intime guidé par l’amour du Maroc et le désir d’offrir à ses enfants un ancrage culturel fort. Imane raconte ce chemin du cœur : celui de la nostalgie, du courage, et de la conviction qu’on peut toujours revenir là où tout a commencé pour construire une nouvelle vie.

11/26/2025 - 19min

Bahaa Harras : Quand le deuil devient une mission de vie

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Bahaa Harras, une femme qui a vécu un véritable changement de cap professionnel. Elle évoluait dans le secteur du commerce maritime et est aujourd’hui psychologue. Un virage profond qui, sans qu’elle le sache, la préparait déjà aux aléas de la vie. Ce « coup de tête » va finalement l’aider à traverser l’une des épreuves les plus douloureuses : le deuil de sa maman, décédée d’un cancer. Bahaa va accompagner sa mère tout au long de sa maladie, et à travers cette expérience, elle découvre de près la réalité de la souffrance, de la fin de vie, mais aussi la place essentielle des aidants. Elle le dit elle-même : « Le malade n’est jamais malade tout seul. » C’est là que commence son aventure avec la psychologie. Elle y trouve progressivement sa mission de vie : accompagner les autres… et, au fond, s’accompagner elle aussi.

11/25/2025 - 21min

Najia : vivre, informer et se battre contre la sclérose en plaques

Najia, 58 ans, partage avec courage son parcours avec la sclérose en plaques. Les premiers symptômes apparaissent vers 40 ans, discrets, minimisés… jusqu’à ce que la maladie s’installe durablement. Avec le temps, elle évolue vers un handicap moteur qui bouleverse sa mobilité et son quotidien. Mais Najia refuse de laisser la maladie définir sa vie. Elle sensibilise aujourd’hui à la réalité de la sclérose en plaques, aux défis du handicap moteur et à l’importance de suivre correctement son traitement — une leçon tirée de ses propres erreurs. Une femme lumineuse, déterminée, qui transforme son expérience en engagement pour aider les autres à mieux comprendre et mieux vivre avec cette maladie.

11/24/2025 - 20min

Bouchra Bayed : de salariée à consultante engagée entre Maroc et diaspora

Bouchra Bayed a quitté le monde du salariat pour devenir consultante et construire une vie professionnelle alignée avec ses valeurs. Un choix audacieux qui lui permet de mêler expertise, liberté et engagement associatif. Portée par son amour du give back, elle œuvre au transfert de compétences entre le Maroc et sa diaspora, créant des passerelles qui renforcent les talents et les opportunités des deux côtés. Une femme qui a choisi d’avoir de l’impact, à sa manière.

11/21/2025 - 20min

Saloua Chaaibi : affronter ses ombres pour vivre sa vérité

Saloua Chaaibi, véritable catalyseur de changement, est une femme qui a choisi de vivre sa vie selon ses propres règles — et de la célébrer pleinement. Ce n’est ni simple ni évident. Mais Saloua a décidé d’affronter ses démons intérieurs, de les comprendre, de les apprivoiser… et surtout de ne plus les laisser diriger sa trajectoire. Son parcours est celui d’une femme qui ose, qui se confronte à elle-même pour mieux se libérer. Une femme qui prouve que reprendre sa vie en main demande du courage, mais offre en retour une liberté incomparable.

11/20/2025 - 20min

Entre devoir et destin : Kaoutar raconte sa vie interrompue

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Kaoutar, une femme qui raconte avec une honnêteté bouleversante comment sa vie, ses rêves et ses ambitions se sont arrêtés net le jour où elle s’est mariée. Un mariage qu’elle n’a pas choisi, imposé par la culture de son environnement. La vie l’a poussée à mettre de côté ses aspirations, à éteindre sa propre lumière pour se conformer. Vingt ans plus tard, Kaoutar découvre que les rêves qu’elle avait enfouis n’ont jamais disparu. Elle est rattrapée par la vie qu’elle n’a pas choisie… et par celle qu’elle aurait toujours voulu vivre. Un témoignage puissant, courageux et profondément humain.

11/19/2025 - 22min

Arwa, merci à mon burn out

Toute sa vie, Arwa a couru après l’image de la femme parfaite : performante, irréprochable, toujours à la hauteur. Elle pensait que sa valeur dépendait du regard des autres, alors elle donnait, donnait… jusqu’à s’oublier elle-même. Puis un jour, tout s’arrête. Son corps lâche avant son esprit : un burn-out qui l’immobilise, la vide, la fait disparaître d’elle-même. Et comme si la vie voulait l’obliger à se réinventer, un divorce vient secouer ce qu’il restait de ses repères. Beaucoup auraient vu la fin d’un monde. Arwa, elle, y a vu un commencement. Elle a compris que rien n’est gravé dans la pierre, que même après l’effondrement, on peut rebâtir différemment. Son histoire est celle d’une femme qui refuse de rester prisonnière du passé et qui choisit de renaître — à son rythme, à sa manière, pour elle-même.

11/18/2025 - 19min

Imane Laasel : se relever pour mieux inspirer

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Imane Laasel, une femme déterminée et résiliente. Active et ambitieuse, Imane décide un jour de mettre sa carrière entre parenthèses. Peu après, elle traverse une période difficile avec la perte de son père. Ce drame la plonge dans un grand vide, d’autant plus que son entourage ne croit plus en elle et la tire vers le bas. À 34 ans, on lui dit : « Tu es trop vieille, tu ne sers plus à rien ». Mais Imane refuse de laisser ces mots définir sa vie. Elle choisit au contraire de se reconstruire, de se former, et de reprendre confiance. Grâce à la formation et au coaching, elle découvre sa voie. Elle étudie la sociologie, obtient plusieurs diplômes d’État, et transforme sa douleur en force. Aujourd’hui, Imane met son expérience et ses compétences au service des autres. À travers son accompagnement, elle aide des hommes et des femmes à retrouver confiance, sens et élan. Une histoire puissante, qui nous rappelle qu’il n’est jamais trop tard pour renaître et inspirer.

11/17/2025 - 18min

Ibtissam Touzani : le courage de se réinventer

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ibtissam Touzani, une femme inspirante au parcours singulier. Après une carrière prometteuse dans le secteur bancaire, Ibtissam décide de tout arrêter pour se recentrer sur elle-même. Elle fait une pause, se consacre à sa famille et à ses enfants. Mais la vie va la confronter à une épreuve difficile : la perte de proches. Cette période sombre la mène à une dépression, et c’est grâce à l’accompagnement d’un psychiatre qu’elle prend conscience d’une chose essentielle : retrouver du sens passe par la passion. Portée par cette révélation, Ibtissam ose se lancer dans un univers totalement nouveau. Elle apprend, se forme, développe ses compétences… jusqu’à devenir aujourd’hui styliste-modéliste accomplie. Une histoire de renaissance, de courage et d’écoute de soi, qui rappelle qu’il n’est jamais trop tard pour changer de vie.

11/14/2025 - 19min

Salma Meryem Chraibi : célébrer l’héritage des femmes, de Lalla Kenza à aujourd’hui

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Salma Meryem Chraibi, architecte et artiste pluridisciplinaire. À travers sa pièce de théâtre « Lalla Kenza », elle célèbre le leadership féminin de nos ancêtres, ces femmes pionnières qui ont ouvert la voie et façonné notre héritage. Salma rend hommage à Lalla Kenza, cette femme-pont entre les cultures, symbole d’un féminin fort, créatif et universel, à l’origine des femmes que nous sommes aujourd’hui. Avec elle, nous parlons de passion, de travail, et de leadership, dans un dialogue sincère et inspirant.

11/13/2025 - 20min

De l’ingénierie à l’impact : Meryem Agadi, une vision

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Meryem Agadi, une jeune femme au parcours inspirant. Ingénieure de formation, elle a choisi de mettre sa rigueur scientifique au service de l’accompagnement inclusif, en créant des passerelles entre leadership, innovation et durabilité — trois piliers forts de ses engagements. À travers ses différents projets, Meryem œuvre à bâtir des ponts entre le Maroc et le continent africain, tissant des lignes d’impact, des circuits d’échanges et des réseaux de sens. Un épisode comme une introspection, une invitation à repenser nos modèles d’engagement et de transformation.

11/12/2025 - 20min

Loubna Lahlou : Oser vivre la vie telle qu’elle doit être vécue

Aujourd’hui, je reçois Loubna Lahlou, juriste de formation. Après 12 années passées dans une structure semi-publique, elle décide de relever un défi audacieux : vivre pleinement, en accord avec ses convictions les plus profondes. Convaincue que la vie mérite d’être vécue comme elle doit l’être — avec foi, courage et authenticité —, Loubna suit désormais le chemin de l’épanouissement personnel. Et ça marche pour elle. Son cœur, rempli de foi et de gratitude, savoure aujourd’hui chaque instant de son existence.

11/11/2025 - 22min

Fadwa El Azyzy : Quand le maquillage devient un outil de confiance

Aujourd’hui, je reçois Fadwa El Azyzy, une jeune femme inspirante de 26 ans qui a choisi de suivre son rêve. Elle a osé sortir des sentiers battus pour créer sa propre entreprise, où elle forme les femmes à révéler leur beauté à travers le maquillage. Un parcours audacieux, une passion transformée en mission : celle d’aider chaque femme à se sentir belle, confiante et épanouie.

11/10/2025 - 19min

Meryem Jazouli : comprendre l’invisible pour se libérer

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Meryem Jazouli, une femme à l’esprit cartésien, ingénieure de formation, qui a vu se répéter dans sa vie et sa santé des schémas récurrents : traitements, douleurs, traumatismes… Animée par le besoin de comprendre, Meryem s’est lancée dans une véritable quête de guérison. Elle raconte : « Je voulais comprendre… il y avait quelque chose d’invisible derrière tout ça. » Ce chemin l’a menée vers une ouverture à l’énergétique, une nouvelle manière d’aborder la santé, la guérison et la connaissance de soi. Aujourd’hui, Meryem se définit comme une briseuse de cercles, libérée des croyances et loyautés profondes qui la limitaient autrefois. Une conversation authentique sur la prise de conscience, la libération intérieure et le courage de se transformer.

11/7/2025 - 21min

Bouchra Derraji : Et si tu te réinventais ?

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Bouchra Derraji, une femme qui s’est un jour posée une question essentielle : ? « Suis-je vraiment à ma place ? » Une interrogation que beaucoup d’entre nous se posent, souvent en silence. De cette réflexion est né son livre “Les 1000 et un cas – Et si tu te réinventais ?”, une véritable invitation à oser le changement, à écouter sa voix intérieure et à se réinventer quand la vie nous pousse à le faire. Bouchra nous partage son parcours, ses doutes, ses remises en question, mais aussi cette énergie incroyable qui naît lorsqu’on décide de reprendre les rênes de sa vie.

11/6/2025 - 23min

Fatima Krisni : vivre avec une stomie et transformer l’épreuve en force

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Fatima Krisni, une femme d’un courage exceptionnel. Victime d’un cancer du côlon, Fatima a subi une stomie et vit désormais avec une poche pour recueillir ses selles. Une réalité difficile, qui bouleverse le quotidien sur le plan physique et psychologique. Changer sa poche plusieurs fois par jour, gérer le regard des autres, vivre avec ce handicap invisible… un combat quotidien. Mais Fatima a choisi de transformer l’épreuve en engagement. Face au coût élevé des poches (environ 70 DH l’unité, non remboursées), elle s’est engagée pour aider les autres patients stomisés qui n’ont pas les moyens. Aujourd’hui, elle est devenue patiente partenaire, formée et reconnue comme patiente référente au sein de l’Union des Stomisés Sans Frontières. Une femme qui fait de sa douleur une force de vie et de solidarité

11/5/2025 - 24min

Houria Lazrak : quand le burn-out devient un tournant de vie

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Houria Lazrak, une femme inspirante issue du monde de la finance. Après un burn-out, elle a pris une décision courageuse : quitter les chiffres pour se tourner vers l’humain. Elle change de cap, reprend ses études et se lance dans ce qui la fait vibrer : accompagner les femmes, prendre soin, et redonner du sens à sa vie. Un témoignage sincère et puissant sur la reconversion, la résilience et la quête d’équilibre.

11/4/2025 - 20min

Sofia Blot : Célébrer le corps, révéler l’estime de soi

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Sofia Blot, une femme lumineuse qui nous aide à aller mieux — de l’intérieur comme de l’extérieur. À travers la célébration du corps, l’appréciation de soi et la valorisation de notre image, Sofia nous invite à nous reconnecter à notre beauté, à notre puissance et à notre authenticité.

11/3/2025 - 22min

Meryem Alami : Trouver sa voie, choisir ses valeurs, incarner sa vérité

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Meryem Alami, une femme aux multiples vies professionnelles. De ses débuts dans différents univers à la découverte de sa véritable mission de vie, Meryem nous partage un parcours inspirant : celui d’une femme qui ne subit plus son chemin, mais le choisit pleinement. Aujourd’hui, elle incarne ses valeurs, sa liberté et sa vision avec authenticité.

10/31/2025 - 23min

Souad Mouktadiri : Une femme, un drapeau, une détermination sans limites

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Souad Mouktadiri, une femme passionnée qui porte haut les couleurs du Maroc sur les podiums de courses automobiles. Une battante qui se fraye un chemin dans un univers exigeant et onéreux, où chaque rallye peut coûter jusqu’à 100 000 euros. Souad se confie sur les défis financiers, les sacrifices personnels, mais aussi sur la détermination sans faille qui la pousse à continuer — souvent en finançant elle-même ses courses, avec l’aide de sa famille. Aujourd’hui, elle prépare un nouveau rallye, avec toujours la même flamme : montrer que la passion et la persévérance peuvent tout dépasser.

10/30/2025 - 21min

Cybersécurité & empowerment : la mission d’Imane Dahou

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Imane Dahou, une jeune femme de 35 ans, maman et experte en cybersécurité. Elle incarne avec force et passion une discipline encore trop peu féminisée et porte haut les couleurs de la tech au féminin. On parle de tout : de son parcours professionnel, de sa vie de famille, de son équilibre personnel… bref, une conversation à 360 degrés sur la femme, la carrière et la résilience.

10/29/2025 - 21min

De la maîtrise au lâcher-prise , la transformation de Nezha Bentara

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Nezha Bentara, une femme qui a passé 22 ans en entreprise, guidée par le contrôle et le mental. Jusqu’au jour où elle décide de se recentrer sur elle-même, de comprendre son propre fonctionnement… et c’est là qu’une transformation profonde commence — à la fois personnelle et professionnelle. Un parcours inspirant sur le lâcher-prise, la reconnexion à soi, et la reconversion alignée avec qui l’on est vraiment.

10/28/2025 - 21min

Double culture, double force : le parcours inspirant de Fatima Boussoula

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Fatima Boussoula. Cette femme marocaine, partie de son Maroc natal à l’âge de 2 ans pour grandir en France, incarne à merveille la richesse d’une double appartenance. De cette dualité naîtra un profond amour et un respect sincère pour ses deux cultures, qu’elle mettra constamment au service de l'entrepreneuriat — et plus particulièrement de l'entrepreneuriat féminin au sein de la diaspora.

10/27/2025 - 21min

Ilham Nouara, la ménopause une expérience au singulier

Dans cet épisode, je reçois Ilham Nouara, une femme engagée et inspirante, qui nous parle de la ménopause non seulement à travers son vécu personnel, mais aussi à travers son regard de chercheuse. Après une carrière déjà bien remplie, Ilham a choisi de reprendre des études et prépare actuellement une thèse en sociologie et anthropologie sur la ménopause. Son objectif : comprendre cette étape de vie dans toute sa complexité, en croisant les dimensions biologiques, sociales, culturelles et symboliques. Ensemble, nous abordons : Le vécu intime de la ménopause La manière dont la société parle (ou ne parle pas) de cette transition Les normes qui pèsent sur les corps féminins vieillissants Et le besoin urgent de redonner la parole aux premières concernées Un échange riche, à la fois personnel et éclairant, qui met en lumière une réalité encore trop souvent invisible.

10/24/2025 - 22min

Imane Kendili : entre diplomatie sanitaire, engagement et intelligence émotionnelle

Dans cet épisode, je reçois Imane Kendili, psychiatre, écrivaine, femme engagée et mère, pour une conversation profonde et inspirante autour de son parcours singulier, au croisement de la santé mentale, de la diplomatie sanitaire, et de l'engagement humain. Imane nous parle de sa vocation, de son amour pour son métier, mais aussi de cette passion pour l’humain qui guide chacun de ses choix. Elle nous ouvre aussi les portes de sa vie personnelle, là où l’intelligence émotionnelle d’une femme et d’une mère devient un outil de transmission, notamment envers ses enfants, qu’elle éveille à l'amour de la patrie, au sens du devoir et à l’ouverture au monde. Dans cet échange, nous abordons : La psychiatrie comme acte d’engagement La diplomatie sanitaire comme levier d’impact L’équilibre entre vie professionnelle et maternité L’intelligence émotionnelle comme force féminine Un épisode vibrant, à l’image de mon invitée : engagé, sensible et profondément humain.

10/23/2025 - 22min

Khadija El Ouarad : Femme au foyer, un choix de sens et de sacré

Dans cet épisode, je reçois Khadija El Ouarad, une femme cultivée, diplômée, et pleinement investie… dans son foyer. Un choix assumé, réfléchi, profondément ancré dans sa vision de la famille comme un espace sacré et de la femme comme pilier invisible mais essentiel. Malgré ses doubles diplômes, Khadija a choisi de mettre son énergie et son intelligence au service de sa maison, de ses enfants et de l’équilibre intérieur. Pour elle, être femme au foyer n’est pas un renoncement, mais un acte d'engagement profond, une manière de nourrir l’âme et l’esprit dans un monde où tout va vite. Dans cet échange à contre-courant des discours dominants, nous parlons de : La valorisation du rôle de femme au foyer L’investissement intellectuel et émotionnel dans la vie domestique La transmission des valeurs, du calme et de la spiritualité à ses enfants La perception sociale de ce rôle souvent dénigré Et cette sacralité du quotidien, qu’elle revendique avec douceur et conviction Un épisode qui interroge, qui bouscule parfois, mais surtout, qui invite à repenser nos définitions du succès, du rôle féminin et de la contribution invisible.

10/21/2025 - 20min

Siham : déconstruire, comprendre, et enfin prendre soin de soi

Avec Siham, on remet les pendules à l’heure. Dans cet épisode, on parle d’hygiène de vie, de perte de poids, mais surtout de tout ce qu’on ne nous a jamais vraiment appris : comment manger, comment écouter son corps, comment comprendre ce dont on a vraiment besoin. On déconstruit ensemble les fausses croyances, on parle de stress, de sédentarité, de culpabilité, et de la pression constante autour de l’image et de la santé. Siham partage son approche basée sur l’information, la bienveillance et la pédagogie. Parce que prendre soin de soi, ça s’apprend — et ça commence par mieux comprendre.

10/20/2025 - 19min

Ibtissam : aimer, accompagner, tenir bon

Dans cet épisode, je reçois Ibtissam, dont le parcours de vie a été bouleversé le jour où elle a dû annoncer à son conjoint qu’il avait un cancer. Au-delà du choc, c’est toute une histoire d’amour et de résilience qui s’est écrite. Ibtissam nous parle de la place de l’aidant, de ce rôle souvent invisible, fait de force, de douceur, d’épuisement parfois, mais surtout de complicité profonde. Ce n’est pas seulement une histoire de maladie, c’est une histoire de couple, de soutien mutuel, de regards échangés dans le silence, de gestes simples porteurs d’espoir. Un témoignage intime, puissant, qui nous rappelle que derrière chaque patient, il y a aussi un ou une aidante, un pilier de l’ombre.

10/17/2025 - 22min

Amal : protéger nos enfants, former nos adultes, agir pour demain

Dans cet épisode, je reçois Amal, une femme engagée qui a décidé de dire non au harcèlement scolaire au Maroc. Tout a commencé dans un seul établissement, avec l’envie d’agir concrètement pour protéger les enfants et libérer la parole. Puis, cette initiative est devenue un véritable mouvement national. Aujourd’hui, Amal forme des spécialistes partout dans le pays, avec une ambition claire : couvrir l’ensemble du territoire et faire du Maroc un exemple en matière de prévention et de lutte contre le harcèlement scolaire. Un parcours de courage, de conviction et d’action.

10/16/2025 - 19min

Khadija: entre promesse, maternité et mission de vie

Dans cet épisode, je reçois Khadija Rachidi, une femme aux mille et une vies professionnelles, marquée par des engagements forts et profondément humains. Son parcours est intimement lié à la maternité, à la crise du Covid, et à une promesse faite à sa mère disparue, qui continue de guider chacun de ses choix. À travers ses expériences, Khadija incarne la force tranquille de celles qui avancent avec détermination, tendresse et un sens aigu du devoir. C’est une conversation empreinte de sens, de mémoire, et de résilience — à l’image de cette femme multiple qui, sans jamais se perdre, a su faire de chaque étape de sa vie une mission pour les autres.

10/15/2025 - 23min

Sport, deuil et renaissance : le parcours lumineux de Fadoua Fassi

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Fadoua Fassi, une femme à l’énergie solaire, à la fois médecin, professeure de yoga et marathonienne. Un parcours riche, au croisement de la science, du corps et de l’intuition. Avec Fadoua, on parle de sport, de deuil, de reconstruction, mais surtout de vie. Elle nous montre comment le mouvement peut être une forme de thérapie, comment on peut transformer la douleur en force… et toujours avec le sourire ! Un échange sincère, profond, mais porté par une bonne humeur contagieuse.

10/14/2025 - 20min

Hakima Farah : Retrouver ses racines, faire de la maternité un engagement

Dans cet épisode de Femmes d’aujourd’hui, je reçois Hakima Farah, une femme inspirante issue de la 3ᵉ génération des Marocains du monde. Elle a choisi de revenir s’installer au Maroc pour vivre pleinement son identité marocaine. Son parcours de vie est profondément lié à la maternité : une expérience qu’elle a vécue avec une telle intensité qu’elle en a fait sa vocation. Aujourd’hui, Hakima accompagne les futures et jeunes mamans dans ce moment unique de transformation, de vulnérabilité et de puissance. Un épisode riche en émotions, en questionnements identitaires et en transmission.

10/13/2025 - 20min

Mounia J’ai décidé d’apprendre, pour ne plus jamais me sentir impuissante.

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Mounia, une femme inspirante qui nous partage son combat pour retrouver sa dignité après un mariage toxique. Face à l’oppression, elle a choisi de s’éduquer, de s’outiller, et de reprendre le pouvoir sur sa vie. Un témoignage fort, vrai, et porteur d’espoir.

10/10/2025 - 21min

Zineb Ajar : licenciée après un cancer, sa santé en péril

Zineb Ajar a été licenciée peu après l’annonce de son cancer. Une décision brutale, injuste, qui la plonge aujourd’hui dans une situation critique : sans emploi, sans revenus, et donc sans moyens pour accéder aux soins dont elle a urgemment besoin. Cette réalité, elle la partage avec courage pour briser le silence autour de l’abandon des personnes malades par le système.

10/8/2025 - 22min

Ilham, une vie à soutenir les autres et à s'adapter professionnellement

Dans cet épisode, je vous présente Ilham, une femme qui a fait le choix audacieux de quitter une carrière bien établie dans la banque pour suivre son mari à l’étranger. Elle tombe enceinte de deux filles, traverse une période de grands changements, et décide de se réinventer. Dans une nouvelle ville, elle trouve une voie qui la fait vibrer : le stylisme. Une reconversion assumée, créative, à son image. Mais le changement ne s’arrête pas là : un nouveau poste pour son mari, un nouveau déménagement, de nouveaux repères à reconstruire… pour elle, mais aussi pour ses filles, qui vivent difficilement ces transitions. Ilham nous raconte : Comment elle a appris à lâcher prise sur une carrière "idéale" pour construire une vie qui lui ressemble Sa capacité à s’adapter sans se perdre Les défis de la maternité en mouvement et de l’éducation dans un contexte d’instabilité Et sa façon de transformer chaque étape en une opportunité de création et de croissance Un témoignage vrai, touchant, inspirant — pour toutes celles qui apprennent à composer avec les imprévus de la vie… et qui choisissent d’en faire quelque chose de beau.

10/7/2025 - 22min

Saloua, un parcours d'excellence à la marocaine

Dans cet épisode, je reçois une femme au parcours remarquable, membre d’un Comex, engagée sur les sujets de stratégie, de transformation et de pilotage opérationnel. Ce qui la rend unique ? Sa capacité à naviguer avec aisance entre la technicité pointue et la vision stratégique, tout en assumant pleinement ses choix de vie personnelle. Elle nous parle de : Ce va-et-vient permanent entre les détails techniques et les décisions de haut niveau L’art de concilier une carrière exigeante avec sa vie de maman et de femme Les choix courageux qu’elle a faits en cours de route — et qu’elle ne regrette pas Sa vision du leadership féminin, ancrée, lucide et assumée Un échange authentique avec une femme qui a décidé de ne pas choisir entre ambition professionnelle et équilibre personnel. Une conversation puissante pour toutes celles (et ceux) qui veulent mener une vie alignée sans compromis.

10/6/2025 - 23min

Lamia Kebdani, le cercle de parole à la marocaine

Dans cet épisode, je reçois Lamia Kebdani, une femme profondément ancrée dans l’écoute, la bienveillance et la transformation par la parole. Après avoir elle-même traversé des périodes de silence intérieur, Lamia découvre la puissance de la parole comme outil de guérison. Elle crée alors des cercles de parole au féminin, des espaces sûrs, authentiques et profonds, où les femmes peuvent s’ouvrir, se déposer, et peu à peu se reconstruire. On parle ensemble de : La parole comme thérapie L’importance d’être écoutée sans jugement La sororité comme levier de transformation Et de cette reconquête douce de soi, à travers la voix Un épisode qui touche le cœur, qui rappelle que parfois, mettre des mots, c’est déjà guérir.

10/3/2025 - 22min

Majda, J'ai Maîtrisé mon mental et activé mon potentiel

Majda nous invite à repenser notre rapport à l’apprentissage, à la concentration, à la mémoire, et à la performance mentale. Mais au-delà des outils cognitifs, elle partage aussi une vision plus profonde : celle du cerveau du cœur, où l’intelligence émotionnelle devient un levier de transformation. Un échange passionnant avec une pionnière qui incarne pleinement l’audace, la discipline et la conscience. Un épisode pour celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur esprit… et aller beaucoup plus loin.

10/2/2025 - 21min

Quand une ingénieure cartésienne se réinvente – Le réveil de la femme consciente avec Meryem Jazouli

Dans cet épisode, je reçois Meryem Jazouli, une femme ingénieure à l’esprit cartésien, qui décide un jour d’ouvrir les yeux sur ses schémas répétitifs — des schémas qui impactent non seulement sa vie, mais aussi sa santé. Ce déclic marque le début d’un profond changement intérieur. Avec elle, on explore le chemin vers une nouvelle version de soi, plus alignée, plus consciente, plus libre. Un échange fort sur l’éveil, la transformation, et l’émergence de la femme nouvelle.

10/1/2025 - 22min

Salima Boussouni, une véritable caméléon professionnelle !

Styliste, professeure de yoga, et spécialiste en auriculothérapie, Salima incarne la polyvalence au service du bien-être. Elle le dit elle-même : « J’aime faire du bien ». Entre esthétique, équilibre du corps et de l’esprit, elle tisse un parcours riche et inspirant, à son image.

9/30/2025 - 23min

Aya Laraki : du projet étudiant au projet qui change le monde

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Aya Laraki, une jeune femme qui incarne l’audace de la nouvelle génération. Étudiante et entrepreneure, Aya a décidé de s’intéresser à un matériau inattendu : le cuir de poisson. Ce qui n’était au départ qu’un projet étudiant est en train de devenir une véritable aventure entrepreneuriale. Transformer des déchets de poisson en cuir durable, c’est à la fois une innovation écologique et un projet à fort impact social et économique. Aya nous montre que l’engagement, la créativité et la persévérance peuvent ouvrir la voie à un avenir plus responsable. Un échange inspirant, à l’image de cette jeune entrepreneure qui veut changer le monde à partir d’une idée simple mais visionnaire.

9/29/2025 - 22min

Être l’aînée : quand la famille devient une pression

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Samia, qui partage avec nous une réalité souvent passée sous silence : l’impact, parfois presque toxique, que la famille peut exercer sur l’aînée. Entre responsabilités, attentes et injonctions, elle raconte comment ce rôle façonné dès l’enfance peut peser sur l’équilibre personnel, les choix de vie et même les relations affectives. Un témoignage sincère et libérateur, qui résonnera avec toutes celles et ceux qui ont porté — ou portent encore — le poids d’être « l’aîné-e exemplaire ».

9/26/2025 - 19min

Musique, changement et amour : la vie plurielle de Meriem Sif

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Meriem Sif, une femme aux multiples facettes : musicienne, chanteuse, mais aussi experte en change management. Avec elle, nous parlons de la manière dont la musique et la voix deviennent des leviers d’expression, de transformation et d’équilibre. Nous abordons aussi des thèmes intimes et universels : le couple, l’amour, la mixité et la façon dont ces expériences nourrissent à la fois sa vie personnelle et son parcours professionnel. Un échange riche, vibrant et sincère, à l’image de Meriem, où se croisent passion, réflexion et émotions.

9/25/2025 - 19min

De l’autonomie à la dépendance : le combat de Najia Chafii contre la sclérose en plaques

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, nous donnons la parole à Najia Chafii, une femme qui a vu sa vie basculer avec le diagnostic de la sclérose en plaques. De l’autonomie à la dépendance, son parcours est marqué par des épreuves immenses, mais aussi par une force incroyable. Najia a choisi de transformer sa réalité en un combat de sensibilisation, pour briser les tabous autour de cette maladie, informer et inspirer toutes celles et ceux qui traversent des situations similaires. Un témoignage bouleversant, empreint de courage et d’humanité, qui nous rappelle la valeur de chaque instant et la puissance de la résilience.

9/24/2025 - 22min

Transformer son vécu en force : l’expérience et l’expertise de Bouchra Cherkaoui

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, nous recevons Bouchra Cherkaoui, qui allie avec justesse l’expérience de vie et l’expertise en développement personnel. À travers son parcours, Bouchra nous parle de résilience, de confiance en soi, d’équilibre et de transformation. Elle partage ses apprentissages personnels et professionnels avec sincérité, pour montrer que le développement personnel n’est pas une théorie, mais une pratique ancrée dans le réel. Un échange authentique et inspirant, qui nous rappelle qu’à chaque étape de nos vies, nous avons le pouvoir de nous réinventer.

9/23/2025 - 23min

Wafa – Réussir son divorce pour mieux rester parents

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Wafa. Elle nous rappelle que la vie est loin d’être un long fleuve tranquille. Wafa a traversé ce qu’on appelle un « divorce argenté » : à un âge où les enfants étaient déjà grands. Avec beaucoup de maturité et de respect, elle dit aujourd’hui : « Nous avons réussi notre divorce ». Car finalement, ils sont devenus de très bons parents et désormais de grands-parents présents et aimants. Une autre manière de réinventer les liens familiaux.

9/22/2025 - 23min

Soukaina – L’art comme thérapie et force de vie

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Soukaina. Pour elle, l’art est une thérapie. Hyperactive, elle crée sans cesse, sur différents fronts, comme une manière de se protéger du monde extérieur. Certains diront que c’est trop, mais c’est aussi sa force — celle d’une femme créative et résiliente, qui est aussi maman.

9/19/2025 - 24min

Ibtissam Haouzi – Du journalisme au leadership féminin aligné

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ibtissam Haouzi. Son parcours est celui d’une renaissance à plusieurs étapes : du Maroc aux États-Unis en 1995, elle quitte le journalisme pour l’entrepreneuriat, occupe ensuite un poste clé en communication, avant de se réinventer en tant que coach en leadership féminin aligné. Une transformation guidée par la plus grande des découvertes : elle-même.

9/18/2025 - 21min

Jihane Nouri – D’ingénieure à thérapeute : trouver sa vocation

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Jihane Nouri. Un parcours inspirant : d’ingénieure en informatique à thérapeute. Une transformation radicale, née d’un manque de plaisir dans son premier parcours professionnel, avant de se trouver et de découvrir enfin sa véritable vocation.

9/17/2025 - 22min

Khadija Ajddig – La force de la diaspora et l’amour du pays d’origine

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Khadija Ajddig. Une femme engagée qui œuvre à bâtir des ponts durables entre les deux rives de la Méditerranée, en mettant en lumière la force de la diaspora et l’amour inconditionnel du pays d’origine.

9/16/2025 - 23min

Aïcha Benkania,| De mère au foyer à femme entrepreneur

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Aïcha Benkania. Femme indépendante et professionnelle, elle met sa carrière entre parenthèses lorsqu’elle se marie et devient mère. Elle s’occupe de ses enfants et s’en réjouit pleinement. Mais une fois qu’ils ont grandi et sont partis à l’école, une nouvelle routine s’installe… et avec elle, l’ennui. De là commence une quête personnelle qui la mènera à retrouver sa voie et à devenir une femme entrepreneur. ✨ Une histoire de transition, de résilience et de réinvention.

9/15/2025 - 23min

Dounia Essaban,| Transformer l’épreuve du cancer en soutien pour les autres

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Dounia Essaban. Son combat contre le cancer lui a révélé à quel point l’accompagnement psychologique est essentiel pour les patients et leurs familles. Animée par l’envie de faire pour les autres, elle a suivi une formation pour offrir un soutien moral et humain à celles et ceux qui traversent la maladie. ✨ Un témoignage puissant de résilience, de solidarité et de courage.

9/12/2025 - 19min

Nawal Ben Deffa, De l’hôtellerie au développement personnel : s’exister pleinement

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Nawal Deffa. Après un parcours dans l’hôtellerie, elle entame une véritable rencontre avec elle-même à travers le développement personnel. Son message est clair : ne pas exister à travers les autres, mais au contraire exister pleinement par soi-même. ✨ Une histoire inspirante de transformation, d’alignement et de quête de sens.

9/11/2025 - 24min

Ihsan Khadir, De la douleur à l’acceptation de soi

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ihsan Khadir. Après un accident grave et de nombreuses opérations chirurgicales sans résultats satisfaisants, Ihsan a traversé des années marquées par les complexes et le regard des autres. ✨ Son histoire est celle d’un chemin douloureux vers l’acceptation de soi, l’amour de soi et la force de continuer à avancer.

9/10/2025 - 24min

Laila Costa, De la santé au leadership dans l’énergie

Dans cet épisode, Laila Costa raconte son parcours d’entrepreneure qui porte des projets d’énergies au Maroc et à l’international (TP-MG Énergies / TP-MG MED). Leadership, identité franco-marocaine, et défis d’un secteur en pleine transition. Abonne-toi pour d’autres histoires de femmes qui ouvrent la voie.

9/9/2025 - 24min

Fatima Zahra Zainoun, Retour au Maroc après 15 ans en France

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Fatima Zahra Zainoun. Après 15 ans en France, elle fait le choix courageux de retourner au Maroc. Un retour fort, marqué par la famille, mais aussi par le défi de jongler entre entrepreneuriat et premier salariat au Maroc. ✨ Une histoire de réinvention, d’adaptation et de résilience.

9/8/2025 - 17min

Sanaa Jendoubi ,Première femme maestra d’Ahidous

Dans ce nouvel épisode de Femme d’Aujourd’hui, j’accueille Sanaa Jendoubi, la première femme maestra d’Ahidous. Une femme pionnière qui a brisé les codes dans un univers traditionnellement masculin, tout en portant haut les couleurs de notre patrimoine.

9/5/2025 - 23min

Hasnaa Belalami, l’audace de recommencer.

À 55 ans, âge où beaucoup choisissent la stabilité et évitent les changements radicaux, Hasna prend une décision rare et courageuse : ouvrir un nouveau chapitre professionnel. Là où d’autres auraient vu un risque, elle a vu une opportunité. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer, Hasna choisit de tracer une nouvelle route, de construire une vie professionnelle qui lui ressemble et qui reflète enfin ses aspirations profondes. Son parcours rappelle une vérité essentielle : chaque étape de la vie peut être une renaissance, à condition d’oser.

9/4/2025 - 23min

Zineb Hatim, de l’excellence académique à l’impact entrepreneurial.

Après un parcours d’excellence, elle rejoint de grands groupes français où elle affine son expertise et son professionnalisme. Mais très vite, Zineb choisit de donner un sens plus profond à son parcours : elle revient vers le continent africain et s’ancre dans l’écosystème entrepreneurial marocain. Aujourd’hui, elle met son expérience au service de projets qui créent de la valeur, qui transforment et qui inspirent. Son chemin illustre cette conviction : réussir, ce n’est pas seulement s’intégrer dans les plus grandes structures, c’est aussi revenir chez soi pour bâtir et accompagner un avenir collectif.

9/3/2025 - 21min

Khadija Imounachen, l’art de se réinventer.

À 55 ans, elle a décidé de briser le cercle étroit des apparences que la société lui avait imposé. Là où beaucoup auraient choisi de rester dans le confort du connu, Khadija a eu l’audace de se reconstruire. Elle s’est armée de courage et a ouvert un nouveau chapitre : plonger dans l’écriture, la littérature, la lecture, explorer la psychologie et le coaching. D’une femme que l’on disait oisive, elle est devenue une femme profonde, habitée par la quête de sens et de transmission. Son histoire est la preuve qu’il n’y a pas d’âge pour renaître, apprendre et tracer son propre chemin.

9/2/2025 - 19min

Arwa, le parcours d’une battante.

Elle a longtemps cherché l’excellence, avec cette idée qu’il fallait toujours “bien faire” pour mériter le regard des autres. Jusqu’au jour où le corps dit stop : un burn-out, qui la cloue au lit, incapable même de se lever. À cette épreuve s’ajoute un divorce… et tout aurait pu s’effondrer. Mais Arwa choisit une autre voie. Elle décide que rien n’est figé, que tout est rejouable. Son histoire n’est pas celle d’une chute, mais d’une renaissance — une preuve que même après le plus dur, on peut écrire un nouveau chapitre.

9/1/2025 - 22min

Khadija Jaouane L’immunité du cœur : le pouvoir du pardon

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Khadija Jaouane, une femme lumineuse dont les paroles résonnent longtemps après les avoir entendues. À travers son parcours personnel et professionnel, Khadija nous invite à redécouvrir une force souvent sous-estimée : le pardon. Pour elle, pardonner n’est pas un simple acte de paix intérieure, c’est un chemin essentiel vers la guérison, le bien-être et l’épanouissement. Elle nous rappelle que tant que l’on garde en soi rancœur et blessures non digérées, on fragilise notre immunité, on alourdit notre esprit, et l’on freine notre propre transformation. Un échange profond et apaisant, qui donne envie de se reconnecter à soi, de lâcher prise, et d’avancer plus léger.

6/23/2025 - 22min

Narjiss Loudiyi : stratégie au féminin

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Narjiss Loudiyi, experte en négociation et femme de conviction. Narjiss a fait de l’art de convaincre et de trouver des terrains d’entente un véritable métier. Dans un monde souvent codé au masculin, elle s’impose avec finesse, intelligence stratégique et assurance, tout en restant fidèle à ses valeurs. Avec elle, on parle de posture, de présence, d’écoute active — mais aussi de ce que signifie être une femme dans des espaces où l’on attend trop peu d’elles… ou parfois trop. Une conversation riche, entre force tranquille et affirmations assumées.

6/20/2025 - 22min

Entre mots et soins, la voie de Bouchra Amimi

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Bouchra Amimi, une femme pour qui choisir entre deux passions n’a jamais été une obligation. Spécialiste de la communication et passionnée par le soin et la beauté au naturel, elle incarne cette nouvelle génération de femmes qui embrassent la pluralité de leurs talents. Aujourd’hui, elle se lance dans un projet qui lui tient à cœur : réinsuffler une féminité à la marocaine, ancrée dans l’authenticité, la douceur et le respect des traditions, tout en s’inscrivant dans une vision contemporaine de la femme. Bouchra nous rappelle qu’on peut être à la fois stratège et sensible, entrepreneure et rêveuse, ancrée et en mouvement. Une belle leçon de liberté.

6/19/2025 - 17min

De cicatrices en force : le combat de Hind

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Hind Morad, une femme au mental de guerrière, forgée par les épreuves d’une vie qui ne l’a pas toujours épargnée. Entre obstacles professionnels, blessures amoureuses et doutes intimes, Hind aurait pu baisser les bras. Mais au contraire, elle a choisi de se relever, encore et encore, avec courage et lucidité. Aujourd’hui, elle ne renie rien de son passé — elle en est fière, et même reconnaissante. Car chaque épreuve a renforcé sa résilience, nourri sa vision, et forgé cette femme puissante et authentique qu’elle est devenue. Un épisode fort, vibrant, où l’on parle de chute, de renaissance, et d’un chemin construit à la force du cœur.

6/18/2025 - 18min

De l’intime à l’infini : le voyage de Lamia El Akel

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Lamia El Akel, une femme au parcours inspirant, empreint de grâce et de détermination. De son expatriation pour accompagner son mari à la découverte de sa propre voie, Lamia a su transformer chaque étape de sa vie en opportunité. Elle aurait pu choisir de ne pas travailler, mais c’est avec passion qu’elle s’est tournée vers la création de bijoux, une porte d’entrée vers l’univers artistique qui allait devenir central dans sa vie. Aujourd’hui, elle revient dans son pays natal, le Maroc, où elle fonde Dart Chamal, une fondation artistique située au nord du royaume. À travers ce projet, elle célèbre la culture, soutient la création contemporaine et affirme un engagement profond envers son territoire. Une conversation tout en douceur, en authenticité et en puissance — à l’image de Lamia.

6/17/2025 - 22min

Salima Sadif, une entrepreneure qui transforme sa passion en projet

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Salima Sadif, une femme passionnée par l’événementiel et la communication, et profondément engagée dans chacun de ses projets. Animée par une détermination sans faille et un travail acharné, Salima franchit aujourd’hui un nouveau cap en lançant sa propre agence événementielle. Un moment fort dans son parcours, symbole d’audace, de foi en soi et de persévérance. Un échange inspirant avec une femme qui ose, construit, et transforme ses rêves en réalité.

6/16/2025 - 23min

Révéler les talents, accompagner les femmes : Mina Ait El Moudden, une coach engagée

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Mina Ait El Moudden : conseillère en entrepreneuriat, coach professionnelle et formatrice. À travers un accompagnement à la fois bienveillant et engagé, Mina soutient les femmes entrepreneures et cadres dans la concrétisation de leurs ambitions. Son approche allie écoute, expertise et passion, avec pour mission de faire émerger les talents et révéler le plein potentiel de chacune. Un échange riche, profondément humain et inspirant, autour du leadership féminin, de la confiance en soi et de l’entrepreneuriat au service de l’épanouissement.

6/13/2025 - 20min

Salma Meryem Chraibi : Lalla Kenza et l’héritage d’un engagement féminin

Salma Meryem Chraibi est bien plus qu’une artiste : elle est une voix, une énergie, un regard tourné vers les femmes. À travers ses œuvres, elle célèbre la féminité, notamment à travers la figure symbolique de Lalla Kenza. Mais au-delà de l’esthétique, c’est un véritable discours d’empowerment qu’elle porte : une réflexion profonde sur le développement, la place des femmes, leur pouvoir d’agir, de créer, d'inspirer. Chez Salma, l’art devient un acte engagé, un langage universel qui réveille, rassemble et élève.

6/12/2025 - 20min

Nada Diouri : Un leadership né d’une conscience éveillée

Nada Diouri incarne un leadership précoce et déterminé. Très tôt, elle a pris conscience de son désir profond de changer le monde, d’y apporter sa propre touche unique. Ce qui rend son parcours encore plus remarquable, c’est le soutien indéfectible de son entourage, qui a su reconnaître et nourrir son ambition.

6/10/2025 - 20min

Nabila Bouhlal De la finance à la beauté naturelle : le parcours d’une femme en quête de sens

Passée par le monde de la finance en France, elle fait le choix audacieux de tout quitter pour lancer sa marque de cosmétiques naturelles, depuis Essaouira, au Maroc. Un virage de vie assumé, mais pas toujours facile à vivre — même quand il est choisi. Changer de pays, de rythme, de repères, c’est aussi se confronter à soi.

6/9/2025 - 23min

Nabila : Vivre avec la maladie sans perdre l’espoir

Dans cet épisode de "Femmes d’aujourd’hui", nous donnons la parole à Nabila, une jeune femme dont le parcours force l’admiration. À seulement 13 ans, elle découvre qu’elle est atteinte de troubles de la thyroïde. Depuis, elle vit une relation complexe avec la maladie, faite de hauts, de bas, de doutes… mais aussi de résilience et d’espoir. Dans ce témoignage sincère, Nabila revient sur son chemin, ses combats quotidiens, et cette force tranquille qui l’habite malgré tout.

6/6/2025 - 18min

Fatima Zahra Ouriaghli : Le genre n’est pas un sujet, la compétence oui

Aujourd’hui, on tend le micro à Fatima Zahra Ouriaghli, femme de médias et de convictions. Pour elle, parler de genre en milieu professionnel, ce n’est pas un combat à mener… parce qu’il ne devrait même pas y avoir de sujet. Avec assurance, elle bouscule les normes, casse les codes et incarne une génération de femmes qui avancent, sans se justifier. Un échange franc et lucide, avec une femme qui trace sa route, tout simplement.

6/5/2025 - 18min

Samira Madrane ou quand l’artisanat féminin marocain rayonne à l’international

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Femmes d’aujourd’hui", le podcast qui met en lumière des parcours inspirants de femmes qui changent le monde, à leur façon. Aujourd’hui, cap sur le Maroc, à la rencontre d’une femme visionnaire : Samira Madrane. Avec sa fille, Yasmine Erguibi, elle a fondé une coopérative artisanale qui fait rayonner le savoir-faire des femmes rurales bien au-delà des frontières. Ensemble, ce duo mère-fille tisse bien plus que des sacs en doum : elles tissent des liens, de l’autonomie, et surtout de l’espo

6/4/2025 - 18min

Parentalité autrement : l’adoption comme choix du cœur

Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, Yasmine et Fatima Zahra partagent leurs réflexions autour de la parentalité et de la maternité non biologique. Elles abordent avec sensibilité l’expérience de l’adoption, non pas comme un dernier recours, mais comme un choix profondément humain et presque instinctif.

6/3/2025 - 24min

Rachida Aalouach, une Africaine en action

Marquée par des échecs à répétition, elle aurait pu abandonner. Mais au lieu de la briser, ces épreuves l’ont forgée. Chaque chute est devenue un apprentissage, chaque obstacle une force. Aujourd’hui, Rachida transforme son vécu en levier d’inspiration et d’émancipation pour d'autres femmes. Elle agit, elle transmet, elle élève. Parce qu’elle sait, par expérience, que la résilience est un pouvoir — et qu’il se partage.

6/2/2025 - 16min

Karima Naimi : Se perdre pour mieux se comprendre

Une crise soudaine, inexplicable. Un bouleversement intérieur qui oblige Karima Naimi à faire une pause, à changer de cap. Ce tournant devient l’occasion de replonger dans son histoire personnelle — non pas pour s’y enfermer, mais pour la comprendre. Car parfois, il faut se perdre un instant pour mieux se retrouver. Ce récit est une invitation à l’introspection, et un rappel puissant : se connaître est le début de toute transformation.

5/30/2025 - 23min

Zineb Alaoui : Devenir soi, aujourd’hui

Zineb Alaoui, la voix d’une génération en mouvement — une jeune femme d’aujourd’hui qui évolue, apprend, et s’affirme. À travers ses réflexions et expériences, elle incarne le parcours d’une femme moderne en quête de sens, de liberté, et d’impact.

5/29/2025 - 21min

Nadia Lakzir : L'art de rebondir et d'entreprendre

Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant de Nadia Lakzir, femme d’affaires passionnée qui a transformé ses succès, ses échecs et ses rebonds en véritables leçons de vie entrepreneuriale. Forte d’une solide expérience de terrain, elle partage des stratégies concrètes pour surmonter les obstacles, rebondir après une faillite et bâtir une entreprise pérenne. Un échange riche en enseignements pour tous ceux qui veulent entreprendre avec courage et lucidité.

5/28/2025 - 19min

Afaf Aderdoun : Clairvoyante et engagée

Dans cet épisode, je reçois Afaf Aderdoun, une femme plurielle, à la fois stratège en communication et âme sensible derrière l’objectif. Engagée dans le développement social et durable du Maroc, Afaf mène des projets d’impact aux quatre coins du pays. Mais derrière son parcours institutionnel se cache aussi une passion : la photographie, comme une respiration, une manière de capter la beauté du réel et les contrastes de son époque.

5/27/2025 - 18min

Hakima Farah : De la biologie à la naturopathie, une transformation guidée par la maternité

Dans cet épisode, Hakima Farah nous raconte son parcours fascinant. Avant la maternité, elle était plongée dans le monde de la biologie et du management, une vie de carrière stable et ambitieuse. Mais la maternité a radicalement transformé son approche de la vie, de la santé et du bien-être. Après la naissance de ses enfants, Hakima se tourne vers la naturopathie, cherchant des solutions plus naturelles pour prendre soin d’elle et des autres. Sa reconversion professionnelle l’amène à créer Une Santé en Or, un espace dédié au bien-être des femmes, en particulier des jeunes mamans, où elle propose des accompagnements holistiques, de l’allaitement à la gestion du stress. Dans cet échange, Hakima partage comment la maternité a été un catalyseur de changement, l’incitant à trouver une voie plus alignée avec ses valeurs et à aider d’autres femmes à vivre leur maternité de manière sereine et épanouie.

5/26/2025 - 22min

Soukaina Daoudi : Entre art et existence

Dans cet épisode, je vous propose une immersion dans l’univers sensible et puissant de Soukaina Daoudi, artiste plasticienne autodidacte, qui explore l'existence à travers le silence du trait et la profondeur du monochrome. Son art est une respiration, un refuge, une façon de dire l’indicible. Entre maternité, création et introspection, Soukaina façonne un monde où chaque ligne, chaque ombre, raconte une part d’elle-même — et, peut-être, une part de nous.

5/23/2025 - 24min

Amal Hassoun, une voix forte contre le harcèlement

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir Amal Hassoun, une femme engagée qui mène un combat essentiel : la lutte contre le harcèlement scolaire au Maroc. Avec une approche humaine et méthodique, Amal pilote un projet d’envergure nationale pour détecter, prévenir et éradiquer le harcèlement dans les établissements scolaires. À travers des formations, des outils pédagogiques et l’implication des élèves eux-mêmes, elle œuvre pour faire de l’école un espace sûr et bienveillant.

5/22/2025 - 23min

Ikram Etis : L’événementiel au service du rayonnement marocain

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ikram Etis, une jeune entrepreneure passionnée qui s’est imposée dans l’univers de l’événementiel. Spécialisée dans l’organisation de salons et de foires professionnelles, elle met en lumière les talents et les savoir-faire du Maroc, tout en favorisant les échanges économiques et culturels. Découvrez le parcours inspirant d’Ikram et son engagement pour faire rayonner le Maroc, ici et au-delà de ses frontières.

5/21/2025 - 22min

Aziza Guennoun : L'inclusion en mouvement

Dans cet episode, je reçois Aziza Guennoun, une femme de cœur et d’action qui œuvre sans relâche pour une société plus inclusive. Fondatrice de Nabda, la première salle de sport inclusive au Maroc, et présidente de l’association SEPanouir, elle transforme chaque défi en opportunité pour défendre les droits et la dignité des personnes en situation de handicap. Dans cet épisode, Aziza partage son parcours inspirant, son combat contre la sclérose en plaques, et son engagement en faveur de l’accessibilité et de l'inclusion à travers le sport. Un échange fort et lumineux à ne pas manquer.

5/20/2025 - 19min

Nadia Benjelloun – Trois Rives, Une Voix : Un Festival, Une Vision

Autrice, journaliste, femme engagée dans la culture et le dialogue, Nadia Benjelloun nous présente son nouveau projet : le festival "Tanger célèbre les 3 rives". Un événement inédit qui réunit les voix, les arts et les histoires de l’Afrique, de l’Europe et du Moyen-Orient. À travers ce festival, Nadia célèbre les passerelles entre les cultures et affirme le rôle central de Tanger comme carrefour de rencontres et de créativité. Une femme de mots et d’action, qui donne vie à un projet porteur de sens.

5/16/2025 - 19min

Fettoum Elhouari : Assumer Sa Voie, Embrasser Sa Vérité

Dans cet épisode, Fettoum Elhouari se livre avec authenticité sur son parcours de femme. Elle partage les défis qu'elle a surmontés, les choix qu'elle a pleinement assumés, et la découverte profonde d'elle-même. Une conversation puissante sur le courage, la résilience et l’acceptation de sa propre trajectoire.

5/15/2025 - 21min

Soumaya Fayz le changement et la force

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Soumya Faiz, une femme qui incarne à la fois la force et la détermination de la femme marocaine. Après une carrière dans le secteur public, elle opte pour une retraite anticipée et choisit de se réinventer par passion pour la vie. Forte de cinq années de formation universitaire en psychologie, elle se consacre désormais à l’accompagnement humain, notamment à travers une franchise de compléments alimentaires.

5/14/2025 - 21min

Ghizlane Idrissi – Équilibre, Force et Positivité au Féminin

Dans cet épisode du podcast dédié aux femmes, Ghizlane Idrissi partage une véritable leçon de bien-être, de mieux-être et de positivité. Une conversation profonde et inspirante pour toutes celles (et ceux) qui cherchent à s’épanouir, à se recentrer et à avancer avec confiance et sérénité. Un moment de lumière et d’authenticité, à ne pas manquer.

5/13/2025 - 22min

Ikhlass Ferrane : Guérir, grandir, guider – La force du coaching au féminin

Dans cet épisode de Femmes d’aujourd’hui, je reçois Ikhlass Ferrane, coach certifiée, thérapeute comportementale et auteure. Avec humanité et clarté, elle nous parle de sa vocation : aider l’autre à se reconstruire, à mieux se comprendre, à faire la paix avec son histoire pour en écrire une nouvelle. Nous évoquons son parcours, son livre La petite prostituée, mais aussi ses combats, ses inspirations, et cette conviction profonde que derrière chaque douleur se cache une puissance insoupçonnée. Une voix apaisante et lumineuse dans un monde qui a besoin d’écoute et de sens.

5/12/2025 - 22min

Khadija Bendam : Science, sûreté et sororité au cœur du nucléaire

Dans cet épisode de Femmes d’aujourd’hui, je reçois Khadija Bendam, ingénieure nucléaire marocaine et première femme vice-présidente du Conseil International des Sociétés Nucléaires. Une pionnière qui nous parle de son engagement pour la sûreté nucléaire, de la place des femmes dans les sciences, et de la responsabilité que l'on porte lorsqu’on est la première… et qu’on ouvre la voie aux autres. Une rencontre inspirante, entre rigueur scientifique et engagement humain.

5/9/2025 - 22min

Hapsatou Doro : Le luxe africain entre passion, vision et transmission

Dans ce nouvel épisode de Femmes d’aujourd’hui, je reçois Hapsatou Doro, entrepreneuse franco-sénégalaise et figure montante du luxe en Afrique. Fondatrice du Forum des Métiers du Luxe et de l’agence Digital Society, elle partage avec nous son parcours inspirant, son attachement à l’artisanat africain et sa vision d’un continent qui a toute sa place dans l’industrie mondiale du luxe. Un échange riche sur la puissance du rêve, la force du travail et la beauté de l’héritage.

5/8/2025 - 23min

Écouter pour mieux communiquer — La leçon de Sofia Tazi

Dans cet épisode de Femmes d’aujourd’hui, je reçois Sofia Tazi, une trentenaire inspirante, riche de bon sens, forgé par son éducation et son parcours de femme. Professionnelle de la communication, elle nous parle avec justesse de la beauté du silence et de l’importance de l’écoute.

5/7/2025 - 22min

Siham Malek : renaître autrement, après 40 ans

Siham Malek : une renaissance après 40 ans, entre maternité et nouvel élan professionnel À plus de 40 ans, Siham Malek accueille un tournant inattendu et profondément transformateur : une grossesse, une reconversion vers l’entrepreneuriat, et un changement de regard sur la vie. Les épreuves du Covid ont marqué une pause, mais aussi un point de départ. Elle a appris à ralentir, à écouter ses envies, à transformer ses doutes en force intérieure. Aujourd’hui, elle avance avec douceur et détermination, portée par un nouveau souffle, un nouvel équilibre, et l’envie de créer un avenir qui lui ressemble.

5/6/2025 - 22min

Ilham : le soutien qui change tout

lham a trouvé la force de se lancer dans l’entrepreneuriat grâce à un élément clé : l’encouragement constant de son mari. Soutenue, écoutée et poussée à croire en ses capacités, elle a transformé ses idées en projet concret. Son histoire montre à quel point un soutien sincère peut faire éclore une vocation et révéler le potentiel d’une femme déterminée.

5/5/2025 - 21min