Femmes d’aujourd’hui
À 40 ans, enfin épanouie : le déclic de Nadia Darouach
Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, Nadia Darouach partage un témoignage sincère et inspirant. Longtemps en quête d’équilibre durant sa trentaine, elle découvre finalement le sport comme un véritable tournant dans sa vie. Aujourd’hui, elle ne parle pas seulement de perte de poids, mais surtout de bien-être global. Grâce à une routine adaptée, elle apprend à mieux vivre sa périménopause, à comprendre son corps et à retrouver une énergie qu’elle pensait perdue. Son message est fort : la quarantaine n’est pas un déclin, mais une renaissance. Plus de confiance, plus de recul, et surtout une relation apaisée avec soi-même. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour se choisir
28/04/2026
