الاشتراك

في البودكاست

درس من الحياة

من الاحتراق الوظيفي إلى تدريب المهارات: دروس رجاء أومدين في الذكاء العاطفي

في حلقة جديدة من "درس من الحياة"، تستضيف خديجة الفحيصي المدربة والمرافقة في الصحة النفسية رجاء أومدين. تتحدث أومدين عن رحلتها الشخصية من الاحتراق الوظيفي في مجال التأمينات إلى شغفها بالصحة النفسية، وتشارك أهم الدروس التي تعلمتها، وعلى رأسها أهمية الذكاء العاطفي، وضرورة الفصل بين قيمة الذات والمكتسبات المادية والاجتماعية. كما تتناول الحلقة مواضيع مثل التعامل مع الخذلان، قيمة العزلة المؤقتة، وثمن التجارب القاسية التي تشكل شخصيتنا.اقتباسات:الصحة النفسية ماشي رفاهية بالعكس هي واحد الحاجة اللي ضروريةوصلت لدرجة الاحتراق النفسي الوظيفي وبلا ما نرد البالتعلمت الفرق ما بين le verbe avoir و le verbe êtreقيمتي الذاتية وهوّيتي الشخصية ما عندها حتى علاقة بهويتي الاجتماعية والمنصب والمالالزحام أحيانا كثيرة أكثر وحدة من العزلةمن بين الدروس اللي كنت تمنيت أنني نتعلمهم في فترة المراهقة هو المهارة ديال الذكاء العاطفيأحلى درس في حياتي هما وليداتيهناك من يمحو غلطة من أجل استمرار المحبة، وهناك من يمحو المحبة تماما من أجل غلطة ولو تكون بسيطة